| Kombucha | 9,5 | 0 | 1,45 | 0 |
| Salicorne (fraîche) | 14,2 | 0,67 | 1,1 | 0,24 |
| Champignon oronge vraie (cru) | 23,2 | 2 | 2,45 | 0,3 |
| Julienne de légumes (surgelée) | 27,9 | 1,19 | 4,08 | 0,25 |
| Huître plate (crue) | 53,5 | 10,2 | 1,16 | 0,9 |
| Poulpe (cru) | 60,1 | 12,9 | 0,97 | 0,5 |
| Pangasius (cru) | 65,2 | 13,5 | 0 | 1,27 |
| Huître (crue) | 67,2 | 8,64 | 3,86 | 1,91 |
| Huître creuse (crue) | 67,2 | 8,64 | 3,86 | 1,91 |
| Lotte (crue) | 67,2 | 15,1 | 0 | 0,74 |
| Sole tropicale (crue) | 68,2 | 15,7 | 0 | 0,58 |
| Écrevisse (crue) | 68,3 | 14,8 | 0,81 | 0,64 |
| Moule de Méditerranée (crue) | 68,7 | 10,7 | 2,77 | 1,67 |
| Grenadier (cru) | 68,9 | 15,4 | 0 | 0,81 |
| Sole (cuit à l'eau) | 69 | 15 | 0 | 1 |
| Baudroie rousse (crue) | 70,2 | 16,7 | 0 | 0,37 |
| Lieu d'Alaska (cru) | 70,8 | 16,3 | 0 | 0,61 |
| Coulirou (cru) | 70,9 | 17,5 | 0 | 0,1 |
| Moule commune (crue) | 71,8 | 11,2 | 2,69 | 1,82 |
| Sole (frite) | 72,2 | 15,8 | 0 | 1 |
| Églefin (cru) | 72,3 | 17,3 | 0 | 0,35 |
| Écrevisse (cuite) | 73,5 | 16,3 | 0,56 | 0,7 |
| Filet d'empereur (cru) | 73,5 | 15 | 0 | 1,5 |
| Poisson blanc à la provençale | 75,2 | 9,31 | 3,1 | 2,3 |
| Grenadier bleu (cru) | 75,5 | 15,6 | 0 | 1,46 |
| Lieu jaune (cru) | 75,5 | 17,7 | 0 | 0,51 |
| Seiche (crue) | 76,3 | 16,2 | 0,51 | 1,05 |
| Calmar (cru) | 77 | 14,4 | 2,17 | 1,19 |
| Lotte de rivière (crue) | 77 | 17,8 | 0 | 0,66 |
| Sole (crue) | 77,3 | 18 | 0 | 0,6 |
| Cabillaud | 77,6 | 18,1 | 0 | 0,57 |
| Escargot (cru) | 77,9 | 16,1 | 1,29 | 0,92 |
| Merlu blanc du Cap (surgelé) | 78 | 16,1 | 0 | 1,52 |
| Sole (au four) | 78,2 | 15,7 | 0 | 1,69 |
| Filet de panga (cuit) | 79 | 17,5 | 0 | 1 |
| Merlan (cru) | 79,3 | 18,8 | 0 | 0,47 |
| Fruits de mer (surgelés) | 79,5 | 13,5 | 2,83 | 1,57 |
| Lingue bleue (crue) | 79,6 | 18,9 | 0 | 0,44 |
| Escargot (cuit) | 80 | 16,6 | 0,23 | 1,4 |
| Palourde (crue) | 80,5 | 11,5 | 2,66 | 2,65 |
| Limande-sole (crue) | 80,6 | 17 | 0 | 1,4 |
| Julienne (crue) | 80,8 | 19,2 | 0 | 0,44 |
| Limande (crue) | 80,8 | 18,3 | 0 | 0,85 |
| Lieu fumé | 81,3 | 18,3 | 0 | 0,9 |
| Tacaud (cru) | 81,6 | 19,7 | 0 | 0,33 |
| Filet de merlu (surgelé) | 82 | 15,1 | 0 | 2,4 |
| Perche (crue) | 82,2 | 17,9 | 0 | 1,19 |
| Mérou (cru) | 82,3 | 18,6 | 0 | 0,86 |
| Lieu noir (surgelé) | 82,4 | 19,8 | 0 | 0,37 |
| Perche du Nil (crue) | 82,4 | 19,1 | 0 | 0,68 |
| Bar commun (cru) | 82,5 | 19,1 | 0 | 0,7 |
| Lieu noir (cru) | 82,5 | 18,8 | 0 | 0,8 |
| Merlu (cru) | 82,6 | 17,6 | 0 | 1,35 |
| Sandre (cru) | 82,9 | 18,3 | 0 | 1,08 |
| Coquille Saint-Jacques (crue) | 83 | 17 | 0,78 | 1,31 |
| Noix de coquille Saint-Jacques (crue) | 83,6 | 17,9 | 1,15 | 0,84 |
| Brochet (cru) | 83,7 | 18,8 | 0 | 0,94 |
| Églefin (grillé) | 84,9 | 20 | 0 | 0,55 |
| Éperlan (cru) | 85,4 | 17,5 | 0 | 1,7 |
| Homard (cru) | 85,5 | 17,9 | 0,94 | 1,15 |
| Turbot (cru) | 85,5 | 17,9 | 0 | 1,55 |
| Saint-Pierre (cru) | 86,7 | 19,9 | 0 | 0,8 |
| Langouste (crue) | 86,9 | 17,7 | 1,07 | 1,34 |
| Corb (cru) | 87,2 | 20 | 0 | 0,8 |
| Rascasse (crue) | 87,6 | 18,9 | 0 | 1,33 |
| Carrelet (cru) | 88,6 | 20 | 0 | 0,94 |
| Pétoncle (cru) | 88,7 | 17,5 | 3,1 | 0,7 |
| Églefin (cuit à la vapeur) | 89 | 20,9 | 0 | 0,6 |
| Sébaste (cru) | 89,5 | 18,8 | 0 | 1,6 |
| Langoustine (crue) | 89,8 | 19,1 | 1,53 | 0,79 |
| Bar (cru) | 89,9 | 16,6 | 0 | 2,61 |
| Crevette grise (cuite) | 89,9 | 18,3 | 1,47 | 1,2 |
| Raie (crue) | 89,9 | 21,4 | 0 | 0,47 |
| Bogue (crue) | 90 | 17,9 | 0 | 2,03 |
| Limande-sole (cuite à la vapeur) | 90,1 | 17,4 | 0 | 2,27 |
| Homard (cuit à l'eau) | 90,9 | 19,6 | 0,11 | 1,32 |
| Turbot sauvage (cru) | 91,5 | 17,2 | 0 | 2,54 |
| Tilapia (cru) | 91,6 | 18,1 | 0 | 2,13 |
| Moules marinières | 92 | 10,3 | 7,43 | 2,24 |
| Crevette rose (crue) | 92,3 | 21,9 | 0 | 0,53 |
| Hoki (cru) | 92,3 | 17,8 | 0 | 2,36 |
| Langoustine (cuit à l'eau) | 92,4 | 20,9 | 0 | 0,98 |
| Carrelet (cuit à la vapeur) | 93 | 19 | 0 | 1,89 |
| Daurade royale (crue, sauvage) | 93,2 | 18,1 | 0 | 2,31 |
| Cardine franche (crue) | 93,4 | 19,9 | 0 | 1,53 |
| Brochette de crevettes | 93,5 | 18,5 | 1,5 | 1,5 |
| Crevette (cuite) | 93,8 | 19 | 1,87 | 1,16 |
| Grondin (cru) | 94 | 19 | 0 | 2 |
| Vivaneau (cru) | 94,1 | 20,5 | 0 | 1,34 |
| Saupe (crue) | 94,5 | 18 | 0 | 2,5 |
| Cabillaud (au four) | 94,6 | 22,3 | 0 | 0,6 |
| Sole (cuite à la vapeur) | 94,6 | 20,3 | 0 | 1,48 |
| Raie (au four) | 96,3 | 23 | 0 | 0,5 |
| Flétan de l'Atlantique (cru) | 96,5 | 21,2 | 0 | 1,31 |
| Bigorneau (cuit) | 96,7 | 16,3 | 0 | 3,5 |
| Chinchard maigre (cru) | 96,7 | 18,7 | 0 | 2,42 |
| Filet de rouget-barbet (surgelé) | 96,7 | 16,3 | 0 | 3,5 |
| Sole (poêlée) | 96,7 | 23,6 | 0 | 0 |
| Haddock fumé | 97 | 22,6 | 0 | 0,73 |
| Thon listao (cru) | 97,1 | 22 | 0 | 1,01 |
| Grondin perlon (cru) | 97,4 | 20,3 | 0 | 1,79 |
| Bulot (cuit) | 97,7 | 20,7 | 2,69 | 0,47 |
| Raie (cuit au court-bouillon) | 97,8 | 23,2 | 0 | 0,57 |
| Roussette (crue) | 97,8 | 23,3 | 0 | 0,5 |
| Bar commun (cru, méditerranée, sauvage) | 97,9 | 20,1 | 0 | 1,94 |
| Lotte (grillée) | 98,2 | 23 | 0 | 0,68 |
| Merlan (cuit à la vapeur) | 98,3 | 23 | 0 | 0,7 |
| Cabillaud (cuit) | 98,9 | 23,1 | 0 | 0,73 |
| Crevette | 99 | 19,7 | 3,21 | 0,84 |
| Crevette pattes blanches (cuite) | 99 | 22,6 | 0 | 0,96 |
| Palourde (cuit à l'eau) | 99,2 | 16,2 | 5,33 | 1,48 |
| Denté (cru) | 99,3 | 17 | 0 | 3,5 |
| Truite (cuite à la vapeur) | 99,4 | 19 | 0 | 2,6 |
| Ormeau (cru) | 99,6 | 14,4 | 8,69 | 0,83 |
| Lieu noir (cuit) | 99,7 | 23,1 | 0 | 0,81 |
| Brochet (rôti) | 100 | 23,1 | 0 | 0,88 |
| Lieu jaune (cuit) | 100 | 24,4 | 0 | 0 |
| Daurade rose (crue) | 102 | 21 | 0 | 2 |
| Moule (égouttée) | 102 | 14,6 | 5,93 | 2,2 |
| Crevette géante tigrée (cuite) | 102,4 | 23,4 | 0 | 0,98 |
| Crevette rose bouquet (cuite) | 102,6 | 22,8 | 0 | 1,27 |
| Brème (crue) | 104 | 16,9 | 0 | 4 |
| Carangue (crue) | 104 | 19,9 | 0 | 2,7 |
| Crabe (cru) | 104 | 19,5 | 0,027 | 2,86 |
| Fruits de mer | 104 | 18,9 | 3,06 | 1,76 |
| Nouilles sautées aux crevettes | 104 | 4,88 | 12,6 | 3,4 |
| Crevette (surgelée) | 105 | 23,4 | 0,74 | 0,9 |
| Julienne (cuite) | 105 | 24,5 | 0 | 0,82 |
| Cabillaud (cuit à la vapeur) | 106 | 24,5 | 0 | 0,95 |
| Langouste (cuit à l'eau) | 106 | 21,8 | 1,3 | 1,52 |
| Poisson blanc de mer (cuit) | 106 | 22,1 | 0 | 2 |
| Poisson blanc (cuit) | 107 | 22 | 0 | 2,18 |
| Araignée de mer (cuite) | 107,4 | 18,3 | 0 | 3,8 |
| Loup tacheté (cru) | 108 | 16,3 | 0 | 4,8 |
| Moule (cuit à l'eau) | 108 | 17,2 | 5,12 | 2,09 |
| Thon albacore (cru) | 108 | 25 | 0 | 0,94 |
| Requin (cru) | 109 | 20,8 | 0 | 2,91 |
| Turbot d'élevage (cru) | 109 | 18,3 | 0 | 3,94 |
| Coquille Saint-Jacques (cuite) | 110 | 20,2 | 3,22 | 1,77 |
| Crabe décortiqué (égoutté) | 111 | 14,8 | 8,72 | 1,8 |
| Hareng maigre (cru) | 111 | 18,3 | 0 | 4,22 |
| Œufs de lompe (en conserve) | 111 | 10,4 | 1 | 7,27 |
| Thon au naturel (égoutté) | 111 | 26,8 | 0 | 0,4 |
| Truite de mer (crue) | 111 | 19,6 | 0 | 3,63 |
| Brochette d'agneau | 112 | 12,6 | 2,54 | 5,1 |
| Merlu (cuit à l'étouffée) | 112 | 21,2 | 0 | 3 |
| Bar rayé (cru) | 113 | 20,3 | 0 | 3,58 |
| Morue salée (cuit à l'eau) | 113 | 26 | 0 | 1,01 |
| Mulet (cru) | 113 | 20,1 | 0 | 3,62 |
| Carpe (crue) | 114 | 17,7 | 0 | 4,76 |
| Congre (cru) | 115 | 18,3 | 0 | 4,6 |
| Corégone lavaret (cru) | 115 | 20,5 | 0 | 3,72 |
| Salade de thon et légumes | 115,3 | 9,15 | 7,74 | 4,7 |
| Chinchard (cru) | 116 | 19 | 0 | 4,42 |
| Crevette royale rose (cuite) | 117 | 26,6 | 0 | 1,18 |
| Truite arc-en-ciel (cuite à la vapeur) | 117 | 20 | 0 | 4,14 |
| Turbot (rôti) | 118 | 21,3 | 0 | 3,64 |
| Perche (au four) | 119 | 22,1 | 0 | 3,42 |
| Daurade grise (au four) | 121 | 22,9 | 0 | 3,3 |
| Semoule au lait | 121 | 3,46 | 19,4 | 3,23 |
| Thon germon (cru) | 121 | 27,2 | 0 | 1,37 |
| Vivaneau (cuit) | 121 | 26,3 | 0 | 1,72 |
| Semoule de blé dur (cuite) | 122 | 3,42 | 24 | 0,8 |
| Esturgeon (cru) | 123 | 17,7 | 0 | 5,84 |
| Bar commun (cru, méditerranée, élevage) | 124 | 21,4 | 0 | 4,25 |
| Crabe (cuit à l'eau) | 124 | 19,5 | 1,79 | 4,29 |
| Merlan (frit) | 125 | 23,1 | 0 | 3,61 |
| Sabre (cru) | 125 | 18 | 0 | 5,9 |
| Surimi saveur crabe (bâtonnets) | 125 | 8,31 | 11,8 | 4,92 |
| Rascasse (cuite à la vapeur) | 126 | 24,6 | 0 | 3,1 |
| Brochette de poisson | 127 | 18 | 0,86 | 5,71 |
| Anchois au sel (semi-conserve) | 128 | 25 | 0 | 3,1 |
| Thon albacore (égoutté) | 128 | 26,6 | 0,58 | 1,98 |
| Anchois commun (cru) | 129 | 18,6 | 0 | 6,07 |
| Daurade royale (crue, élevage) | 129 | 20,9 | 0 | 5,1 |
| Daurade grise (crue) | 130 | 20,5 | 0 | 5,27 |
| Espadon (cru) | 130 | 18,9 | 0 | 5,97 |
| Thon à la tomate (égoutté) | 130 | 14,6 | 4,33 | 5,93 |
| Brochette de porc (crue) | 131 | 15,6 | 2,1 | 6,5 |
| Bulot (cru) | 131 | 23,8 | 7,61 | 0,57 |
| Poisson en sauce (surgelé) | 132 | 13,3 | 3,18 | 7,05 |
| Truite arc-en-ciel (crue) | 132 | 19 | 0 | 6,24 |
| Orphie commune (crue) | 133 | 20 | 0 | 5,91 |
| Truite d'élevage (crue) | 133 | 19,3 | 0 | 6,22 |
| Maquereau espagnol (cru) | 135 | 22,1 | 0 | 5,15 |
| Anchois mariné | 136 | 23,9 | 2,7 | 3,26 |
| Thon (au four) | 136 | 29,9 | 0 | 1,83 |
| Brochette de volaille (cuite) | 137 | 23,1 | 1,39 | 4 |
| Brochette de bœuf (cuite) | 139 | 21,9 | 0,33 | 5,2 |
| Thon à la catalane | 142 | 10,8 | 5,05 | 8,6 |
| Mulet (au four) | 143 | 24,8 | 0 | 4,86 |
| Rouget-barbet (vapeur) | 143 | 24,1 | 0 | 5,2 |
| Truite arc-en-ciel (au four) | 143 | 21,5 | 0 | 6,33 |
| Truite saumonée (crue) | 143 | 19,2 | 0 | 7,4 |
| Poisson (cuit) | 144 | 23,5 | 0 | 5,52 |
| Thon | 144 | 24 | 0 | 5,38 |
| Moules à la sauce catalane (égouttées) | 145 | 12,5 | 5 | 7,9 |
| Œufs de cabillaud fumés (en conserve) | 146 | 26,9 | 0,1 | 4,2 |
| Bar commun (au four) | 147 | 22,2 | 0 | 6,51 |
| Chinchard gras (cru) | 147 | 19,6 | 0 | 7,66 |
| Daurade royale (au four) | 148 | 23,6 | 0 | 5,9 |
| Calmar (cuit à l'eau) | 149 | 32,5 | 1,64 | 1,4 |
| Surimi fourré au fromage | 149 | 6,6 | 9,24 | 9,3 |
| Carpe (rôtie) | 151 | 21,6 | 0 | 7,17 |
| Thon rouge (cru) | 155 | 23,3 | 0 | 6,81 |
| Poulpe (cuit) | 156 | 29,8 | 4,4 | 2,08 |
| Olives vertes farcies | 156,3 | 2,09 | 0,61 | 15,2 |
| Rouget-barbet (cru) | 158 | 18,4 | 0 | 9,37 |
| Bonite (crue) | 161 | 22,3 | 0 | 8,01 |
| Filet de hareng fumé doux | 162 | 18,1 | 0 | 9,9 |
| Poisson pané (surgelé) | 162 | 11 | 16,1 | 5,73 |
| Sardine | 163 | 19,5 | 0 | 9,48 |
| Thon germon (cuit à la vapeur) | 165 | 30 | 0 | 5,06 |
| Saumon sauvage (cru) | 166 | 21 | 0 | 9,17 |
| Flétan du Groënland (cru) | 168 | 13,5 | 0 | 12,7 |
| Hareng fumé à l'huile | 168 | 15,1 | 2 | 11 |
| Lompe (crue) | 168 | 10 | 0 | 14,2 |
| Sushi aux produits de la mer | 171 | 6,69 | 26,9 | 3,7 |
| Hareng gras (cru) | 172 | 18,7 | 0 | 10,8 |
| Yakitori (grillées) | 172 | 26 | 9,3 | 3,3 |
| Calmar frit | 173 | 17,9 | 8,45 | 7,48 |
| Flétan du Groënland (cuit à la vapeur) | 173 | 17,3 | 0 | 11,6 |
| Hareng fumé (au naturel) | 173 | 16,5 | 0,5 | 11,7 |
| Hareng (cru) | 176 | 17,7 | 0 | 11,7 |
| Poisson blanc à la bordelaise | 176 | 14,8 | 5,3 | 10,4 |
| Saumon fumé | 178 | 22 | 0,91 | 9,49 |
| Saumon (égoutté) | 180 | 20,5 | 1,5 | 10,2 |
| Truite d'élevage fumée | 180 | 23,4 | 0,69 | 9,27 |
| Filets d'anchois à l'huile (égouttés) | 182 | 26,4 | 0 | 8,45 |
| Truite (au four) | 183 | 26,6 | 0 | 8,47 |
| Wakamé séchée | 184 | 14,1 | 5,7 | 2,51 |
| Maquereau mariné | 185 | 16,3 | 0 | 13,3 |
| Maquereau (frit) | 186 | 23,6 | 0 | 10,2 |
| Sprat (cru) | 186 | 19,8 | 0 | 11,9 |
| Wakamé atlantique (séchée) | 187 | 12,3 | 6,28 | 1,53 |
| Hareng (grillé) | 189 | 21,6 | 0 | 11,4 |
| Maquereau au naturel (égoutté) | 189 | 21,6 | 0 | 11,4 |
| Merlan pané | 190 | 12,6 | 13 | 9,57 |
| Œufs de truite (en conserve) | 190,7 | 26,3 | 0 | 9,5 |
| Brochette de bœuf | 191 | 17,1 | 1,02 | 12,9 |
| Thon germon à l'huile d'olive (égoutté) | 192 | 31,3 | 1,01 | 6,95 |
| Poisson pané (frit) | 193 | 11,9 | 13,4 | 10 |
| Sardine à la sauce tomate (égouttée) | 193 | 20,2 | 1,38 | 11,6 |
| Saumon (cuit à l'eau) | 193 | 25 | 0 | 10,3 |
| Carpaccio de saumon | 194 | 19,8 | 0,22 | 12,7 |
| Fucus vésiculeux (séché) | 194 | 7,41 | 15,7 | 1,33 |
| Maquereau (cru) | 194 | 18,1 | 0 | 13,5 |
| Sardine (grillée) | 194 | 25,1 | 0 | 10,4 |
| Saumon | 194 | 20,5 | 0 | 12,4 |
| Brochette de volaille | 195 | 18,6 | 0,8 | 13 |
| Saumon (cuit à la vapeur) | 195 | 23 | 0 | 11,5 |
| Anguille (cuit à l'eau) | 197 | 20,5 | 0 | 12,7 |
| Filets d'anchois aux câpres (égouttés) | 198 | 24,8 | 1,48 | 10,3 |
| Charlotte aux fruits | 199,5 | 5,16 | 28,2 | 6,64 |
| Saumon (cuit au micro-ondes) | 200 | 24,2 | 0 | 11,4 |
| Hareng (frit) | 201 | 23 | 0 | 12,1 |
| Sardine à l'huile d'olive (égouttée) | 202 | 24,3 | 1,06 | 11,2 |
| Kombu royal (séchée) | 204 | 10,3 | 23,6 | 1,07 |
| Saumon (cuit) | 205 | 23 | 0 | 12,5 |
| Crêpe fourrée au poisson et fruits de mer | 206 | 8,5 | 14,3 | 12,4 |
| Limande-sole panée (frite) | 206 | 16,7 | 11,9 | 10,2 |
| Morue salée (sèche) | 206 | 47,6 | 0 | 1,67 |
| Thon entier à l'huile de tournesol | 206 | 23,3 | 0,76 | 12,2 |
| Filet de maquereau au vin blanc (égoutté) | 207 | 17,8 | 2,25 | 14,1 |
| Sardine à l'huile (égouttée) | 207 | 24,4 | 0,49 | 12 |
| Brochette mixte de viande | 208 | 19,7 | 1,02 | 13,8 |
| Saumon d'élevage (rôti) | 210 | 22,1 | 0 | 13,5 |
| Ascophylle noueux (séché) | 211 | 7,22 | 18,5 | 2,78 |
| Hareng mariné (rollmops) | 211 | 13,7 | 8 | 13,8 |
| Anguille (cuite) | 213 | 22,1 | 0 | 13,8 |
| Filets de sardine à l'huile d'olive (égouttés) | 213 | 21,5 | 0,62 | 13,9 |
| Caviar d'aubergine | 214,9 | 0,71 | 4,3 | 21 |
| Filet de maquereau sauce moutarde (égoutté) | 217 | 20,8 | 1,09 | 14,2 |
| Kombu breton (séchée) | 217 | 9,51 | 25,6 | 1,13 |
| Caviar de tomates | 218 | 2,19 | 6,8 | 19,2 |
| Saumon (grillé) | 223 | 25,5 | 0 | 13,5 |
| Ao-nori (séchée) | 224 | 13,7 | 18,8 | 2,47 |
| Kombu japonais (séchée) | 224 | 8,38 | 24,2 | 2,65 |
| Œufs de saumon (en conserve) | 224 | 30,8 | 1,5 | 10,5 |
| Dulse séchée | 227 | 17,2 | 22,6 | 1,33 |
| Filet de maquereau sauce tomate (égoutté) | 227 | 17,7 | 1,94 | 16,3 |
| Saumon farci | 227 | 18,8 | 0,4 | 16,2 |
| Thon à l'huile de tournesol (égoutté) | 227 | 23,4 | 0 | 14,8 |
| Maquereau (rôti) | 228 | 21,5 | 0 | 15,8 |
| Anguille (rôtie) | 229 | 23,6 | 0 | 15 |
| Anguille (crue) | 232 | 16,1 | 0 | 18,6 |
| Lichen de mer (séché) | 234 | 16,6 | 21,5 | 2,3 |
| Haricot de mer (séchée) | 239 | 10,1 | 28,3 | 2,63 |
| Carrelet pané (frit) | 242 | 13,4 | 8,86 | 16,8 |
| Gracilaire (séchée) | 243 | 16,5 | 18,8 | 3,54 |
| Filet de maquereau grillé (égoutté) | 246 | 19,7 | 0,55 | 18,3 |
| Calmar à la romaine | 252 | 8,69 | 21,2 | 14,4 |
| Caviar (en conserve) | 254 | 25 | 0 | 17,1 |
| Nori (séchée) | 255 | 31,5 | 10,5 | 1,63 |
| Nuggets de poisson (frit) | 255 | 13,2 | 18,4 | 13,7 |
| Roussette (cuite) | 256 | 25,4 | 0 | 17,2 |
| Espadon (rôti) | 266 | 28,7 | 0 | 16,9 |
| Escargot au beurre persillé (cuit) | 277 | 12,9 | 2,26 | 23,7 |
| Langoustine panée (frite) | 282 | 10,9 | 29 | 13,6 |
| Moules farcies (crues) | 284 | 9,56 | 4,43 | 24,8 |
| Maquereau fumé | 294 | 18,8 | 0 | 24,3 |
| Semoule | 352 | 10,9 | 71,6 | 1,25 |
| Spiruline séchée | 387,9 | 57,5 | 20,3 | 7,72 |
| Foie de morue (égoutté) | 433 | 7,25 | 1,1 | 44,4 |
| Gaufrette fourrée fruits à coque | 511,7 | 7,31 | 59,6 | 26,4 |
| Tarama | 534 | 6,75 | 3,19 | 54,8 |
| Foie de morue (cru) | 619 | 5 | 0 | 66,6 |
| Huile de foie de morue | 900 | 0 | 0 | 100 |
| Huile de hareng | 900 | 0 | 0 | 100 |
| Huile de sardine | 900 | 0 | 0 | 100 |
| Huile de saumon | 900 | 0 | 0 | 100 |