Boisson plate aux fruits (non sucrée) — calories et valeurs nutritionnelles
Boisson plate aux fruits (non sucrée) : environ 7,1 kcal pour 100 g, avec 0,1 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 7,1 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,1 g |
| Glucides | 1,4 g |
| dont sucres | 1,3 g |
| Fibres | 0,1 g |
| Lipides | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 13,3 mg |
Boisson plate aux fruits non sucrée
La boisson plate aux fruits non sucrée est une option rafraîchissante qui contient entre 10 et 50 % de jus de fruits. Avec seulement 7,1 kcal pour 100 g, elle est très faible en calories et se compose principalement de glucides, dont la majorité provient des sucres naturels des fruits. Les protéines, les lipides et les fibres sont présents en très petites quantités, ce qui fait de cette boisson un choix léger pour s'hydrater.
Dans la vie quotidienne, les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la marque, des ingrédients spécifiques ou des ajouts éventuels. Par exemple, si tu choisis une version avec plus de jus ou des arômes ajoutés, cela peut influencer le nombre de calories et de sucres. De même, la taille de la portion que tu consommes peut également changer la quantité de nutriments que tu ingères.
Pour enregistrer cette boisson dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres sur l'emballage, prendre une photo de l'étiquette ou même l'ajouter à la voix si ton application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Boisson plate aux fruits (non sucrée) | 7,1 | 0,1 g |
| Boisson plate aux fruits (non sucrée, moins) | 5,4 | 0,06 g |
| Pastèque (crue, prélevée, martinique) | 5,4 | 0,77 g |
| Apéritif anisé sans alcool | 6 | 0 g |
| Boisson gazeuse aux fruits non sucrée | 6 | 0,073 g |
| Café prêt à boire non sucré | 6,9 | 0 g |
| Café | 7,6 | 0 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 18305), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'une boisson plate aux fruits non sucrée ?
Une boisson plate aux fruits non sucrée est une boisson contenant entre 10 et 50 % de jus de fruits sans sucre ajouté. Elle est souvent aromatisée avec des édulcorants pour donner un goût sucré sans calories supplémentaires.
Est-ce que cette boisson contient des calories ?
Oui, cette boisson contient 7,1 kcal pour 100 g. Cela en fait une option légère, idéale pour s'hydrater sans ajouter beaucoup de calories à ton alimentation.
Comment puis-je savoir si cette boisson est vraiment non sucrée ?
Pour vérifier si la boisson est non sucrée, regarde l'étiquette des ingrédients et les valeurs nutritionnelles. Assure-toi qu'il n'y a pas de sucres ajoutés et que la liste des ingrédients mentionne uniquement des édulcorants naturels ou artificiels.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.