Boisson plate aux fruits (non sucrée, moins) — calories et valeurs nutritionnelles
Boisson plate aux fruits (non sucrée, moins) : environ 5,4 kcal pour 100 g, avec 0,06 g de protéines, 0,96 g de glucides et 0,13 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 5,4 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,06 g |
| Glucides | 0,96 g |
| dont sucres | 0,96 g |
| Fibres | 0,05 g |
| Lipides | 0,13 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 19,9 mg |
Boisson plate aux fruits non sucrée
La boisson plate aux fruits non sucrée est une alternative rafraîchissante pour ceux qui cherchent à se désaltérer sans ajouter de sucres. Avec seulement 5,4 kcal pour 100 g, elle est très faible en calories. Les valeurs nutritionnelles montrent que cette boisson est principalement composée de glucides, avec 1 g par portion, dont 1 g de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en très petites quantités, ce qui en fait une option légère.
Dans la vie de tous les jours, les valeurs peuvent varier en fonction des ingrédients utilisés et de la méthode de préparation. Par exemple, si tu choisis une version avec plus de jus ou des ajouts sucrés, cela augmentera le nombre de calories. Pour enregistrer cette boisson dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres ou prendre une photo de l'étiquette.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Boisson plate aux fruits (non sucrée, moins) | 5,4 | 0,06 g |
| Café décaféiné prêt à boire | 4,4 | 0,1 g |
| Boisson énergisante non sucrée | 5 | 0,073 g |
| Thé vert (infusé, non sucré) | 5,1 | 0 g |
| Pastèque (crue, prélevée, martinique) | 5,4 | 0,77 g |
| Apéritif anisé sans alcool | 6 | 0 g |
| Boisson gazeuse aux fruits non sucrée | 6 | 0,073 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 18021), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Cette boisson contient-elle des sucres ajoutés ?
Non, cette boisson est non sucrée et ne contient pas de sucres ajoutés. Elle est élaborée avec moins de 10% de jus, ce qui en fait une option légère.
Est-ce que cette boisson est adaptée pour les personnes au régime ?
Oui, avec seulement 5,4 kcal pour 100 g, elle est très faible en calories. Cela en fait une option intéressante pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
Comment puis-je l'utiliser dans mes recettes ?
Cette boisson peut être utilisée comme base pour des cocktails sans alcool ou pour apporter une touche fruitée à des smoothies. Elle peut également être consommée seule pour se désaltérer.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.