Crêpe dentelle — calories et valeurs nutritionnelles
Crêpe dentelle : environ 456,4 kcal pour 100 g, avec 6,27 g de protéines, 72,1 g de glucides et 15,5 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 456,4 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6,27 g |
| Glucides | 72,1 g |
| dont sucres | 36,7 g |
| Fibres | 1,7 g |
| Lipides | 15,5 g |
| dont acides gras saturés | 10,2 g |
| Sodium | 255 mg |
La crêpe dentelle est une délicieuse sucrerie, fine et croustillante, souvent appréciée pour son goût sucré et sa texture légère. Avec 456,4 kcal pour 100 g, elle est principalement composée de glucides, représentant 72,1 g, dont 36,7 g de sucres. Les lipides, quant à eux, s'élèvent à 15,5 g, dont 10,2 g d'acides gras saturés, tandis que les protéines sont moins présentes avec 6,3 g.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier dans la réalité, en fonction de la cuisson, de la matière grasse ajoutée ou de la taille de la portion. Par exemple, une crêpe dentelle faite maison peut contenir plus ou moins de sucre selon la recette utilisée. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en scannant le code-barres, en prenant une photo de l'emballage ou en dictant le nom à voix haute.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Crêpe dentelle | 456,4 | 6,27 g |
| Gaufre croustillante chocolatée | 454,8 | 6,9 g |
| Gaufre fine fourrée au miel | 455 | 4,56 g |
| Madeleine au chocolat | 456,5 | 6,06 g |
| Brownie au chocolat | 458 | 5,94 g |
| Biscuit sec vitamines | 458,2 | 9,63 g |
| Baklava (pâtisserie orientale) | 458,9 | 10,4 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 24370), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles de la crêpe dentelle ?
Les principales valeurs nutritionnelles de la crêpe dentelle incluent 456,4 kcal, 6,3 g de protéines, 72,1 g de glucides et 15,5 g de lipides pour 100 g. Cette sucrerie est donc riche en glucides, ce qui en fait un en-cas énergisant.
Comment peut-on varier les recettes de crêpes dentelles ?
Il existe de nombreuses façons de varier les recettes de crêpes dentelles. Tu peux ajuster la quantité de sucre, ajouter des arômes comme la vanille ou le chocolat, ou même incorporer des fruits secs pour une touche personnelle.
La crêpe dentelle est-elle adaptée à tous les régimes alimentaires ?
La crêpe dentelle contient des glucides et des sucres, ce qui peut ne pas convenir à tous les régimes alimentaires. Si tu as des préoccupations spécifiques, comme un diabète ou une intolérance, il est préférable de consulter un médecin ou un diététicien.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.