Sauce à la crème épicée — calories et valeurs nutritionnelles
Sauce à la crème épicée : environ 82,5 kcal pour 100 g, avec 1,16 g de protéines, 6,2 g de glucides et 5,75 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 82,5 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1,16 g |
| Glucides | 6,2 g |
| dont sucres | 0,95 g |
| Fibres | 0,65 g |
| Lipides | 5,75 g |
| dont acides gras saturés | 3,12 g |
| Sodium | 517 mg |
La sauce à la crème épicée, également connue sous le nom de sauce à la crème aux épices, est un condiment savoureux qui peut rehausser le goût de nombreux plats. Avec une valeur énergétique de 82,5 kcal pour 100 g, elle est principalement composée de lipides, représentant 5,8 g, dont 3,1 g d'acides gras saturés. Les glucides, quant à eux, sont présents à hauteur de 6,2 g, dont seulement 1 g de sucres. Les protéines sont moins présentes, avec 1,2 g par portion.
Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la préparation et des ingrédients utilisés. Par exemple, l'ajout de matières grasses ou d'autres ingrédients peut augmenter la teneur en calories. De plus, la taille de la portion que tu utilises peut également influencer les apports. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cette sauce dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou même en utilisant la fonction vocale.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Sauce à la crème épicée | 82,5 | 1,16 g |
| Carottes râpées avec sauce | 80,2 | 0,98 g |
| Sauce nuoc mâm | 81,2 | 9,3 g |
| Salade grecque avec sauce | 81,5 | 2 g |
| Sauce armoricaine | 83,6 | 2,1 g |
| Sauce au poivre vert | 83,9 | 1,3 g |
| Salade de betterave avec sauce | 84,7 | 1,29 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sauces, épices et condiments.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 11161), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles de la sauce à la crème épicée ?
La sauce à la crème épicée contient 82,5 kcal pour 100 g, avec 5,8 g de lipides et 6,2 g de glucides. Les protéines sont présentes à hauteur de 1,2 g, ce qui signifie que les lipides dominent dans sa composition.
Comment puis-je utiliser la sauce à la crème épicée dans mes plats ?
Cette sauce est idéale pour accompagner des viandes, des légumes ou des pâtes. Tu peux l'utiliser pour ajouter une touche crémeuse et épicée à tes recettes préférées.
Comment enregistrer la sauce à la crème épicée dans une application de suivi ?
Pour enregistrer la sauce, tu peux prendre une photo de l'emballage, scanner le code-barres ou utiliser la fonction vocale de ton application. Cela te permettra de suivre facilement ta consommation.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.