Quartiers de pommes de terre épicés (surgelés) — calories et valeurs nutritionnelles

Quartiers de pommes de terre épicés surgelés

Les quartiers de pommes de terre épicés, souvent appelés wedges, sont un accompagnement savoureux et croustillant. Cuisinés et surgelés, ils conservent leurs arômes et leur goût, ce qui en fait un choix pratique pour un dîner rapide. En termes de valeurs nutritionnelles, ils contiennent principalement des glucides avec 25,3 g pour 100 g, suivis de protéines à 3,3 g et de lipides à 5,8 g. Les fibres, à hauteur de 3,4 g, apportent également une touche de satiété.

Il est important de noter que les valeurs peuvent varier en fonction de la méthode de cuisson, de la matière grasse ajoutée ou de la taille de la portion. Par exemple, si tu les fais frémir dans de l'huile, cela augmentera leur teneur en lipides. Pour un suivi pratique de ta consommation, tu peux enregistrer ces quartiers dans une application en scannant le code-barres de l'emballage, en prenant une photo ou même en les ajoutant à la voix.