Pomme de terre noisette (surgelée, cuite) — calories et valeurs nutritionnelles
Pomme de terre noisette (surgelée, cuite) : environ 191 kcal pour 100 g, avec 2,81 g de protéines, 28,5 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 191 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2,81 g |
| Glucides | 28,5 g |
| dont sucres | 0,2 g |
| Fibres | 3,4 g |
| Lipides | 6,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,94 g |
| Sodium | 347 mg |
Les pommes de terre noisette, surgelées et cuites, sont un accompagnement savoureux et pratique. Avec une énergie de 191 kcal pour 100 g, elles apportent principalement des glucides (28,5 g), suivis de protéines (2,8 g) et de lipides (6,6 g). Les fibres, présentes à hauteur de 3,4 g, contribuent également à leur intérêt nutritionnel.
Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la cuisson, de la matière grasse ajoutée ou de la taille de la portion. Par exemple, si tu les fais frémir dans de l'huile, leur teneur en lipides augmentera. De plus, la façon dont elles sont préparées peut influer sur leur goût et leur texture.
Pour enregistrer les pommes de terre noisette dans une application de suivi, tu peux scanner le code-barres de l'emballage, prendre une photo ou même les ajouter à la voix si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Pomme de terre noisette (surgelée, cuite) | 191 | 2,81 g |
| Quartiers de pommes de terre épicés (surgelés) | 174 | 3,25 g |
| Pomme de terre duchesse (surgelée, crue) | 178 | 2,8 g |
| Pomme de terre noisette (surgelée, crue) | 181 | 2,76 g |
| Rostis de pomme de terre | 182 | 2,38 g |
| Frites | 213 | 3,75 g |
| Pomme de terre sautée à la graisse de canard | 213 | 2,54 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Pommes de terre et tubercules.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 4035), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Les pommes de terre noisette sont-elles saines ?
Les pommes de terre noisette apportent des glucides et des fibres. Cependant, leur préparation peut influencer leur valeur nutritionnelle, notamment si elles sont frites ou accompagnées de sauces riches.
Comment cuisiner des pommes de terre noisette ?
Les pommes de terre noisette sont généralement déjà cuites et surgelées, ce qui les rend faciles à préparer. Il suffit de les réchauffer au four, à la poêle ou au micro-ondes selon tes préférences.
Peut-on manger des pommes de terre noisette au régime ?
Oui, les pommes de terre noisette peuvent faire partie d'un régime équilibré. Comme elles sont riches en glucides, il est bon de les consommer avec modération et de les accompagner de légumes ou de protéines.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.