Purée de goyave (Martinique) — calories et valeurs nutritionnelles
Purée de goyave (Martinique) : environ 3,4 kcal pour 100 g, avec 0,83 g de protéines, 0 g de glucides et 0,0067 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 3,4 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,83 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 0,0067 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
À la découverte de la purée de goyave
La purée de goyave, prélevée à la Martinique, est un aliment léger et savoureux. Avec seulement 3,4 kcal pour 100 g, elle est principalement composée de protéines, bien que celles-ci restent relativement faibles à 0,8 g. Les glucides, les lipides et les fibres sont absents, ce qui en fait un choix intéressant pour ceux qui cherchent à ajouter une touche fruitée sans trop de calories.
Dans la réalité, la valeur nutritionnelle de la purée de goyave peut varier en fonction de la préparation. Par exemple, l'ajout de matières grasses ou d'autres ingrédients peut modifier son profil nutritionnel. La taille de la portion que tu consommes aura également un impact sur les valeurs que tu ingères.
Pour suivre ta consommation de purée de goyave dans une application, tu peux prendre une photo de l'emballage, scanner le code-barres ou même enregistrer la quantité que tu as utilisée à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Purée de goyave (Martinique) | 3,4 | 0,83 g |
| Soupe miso reconstituée | 17,1 | 1,38 g |
| Légumes pour ratatouille (surgelés) | 21,1 | 1,01 g |
| Soupe à la volaille et vermicelles | 21,3 | 0,75 g |
| Soupe à la tomate et vermicelles (reconstituée) | 21,6 | 0,63 g |
| Soupe asiatique avec pâtes | 22,3 | 0,7 g |
| Soupe à l'oignon reconstituée | 24 | 0,58 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Plats préparés et soupes.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 13407), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelle est la valeur énergétique de la purée de goyave ?
La purée de goyave contient 3,4 kcal pour 100 g. C'est un aliment très léger qui peut être facilement intégré dans divers plats.
Peut-on utiliser la purée de goyave dans des recettes ?
Oui, la purée de goyave peut être utilisée dans des recettes variées, comme des smoothies ou des desserts. Elle apporte une saveur fruitée sans ajouter beaucoup de calories.
Comment conserver la purée de goyave ?
Il est préférable de conserver la purée de goyave dans un endroit frais et sec. Une fois ouverte, il est conseillé de la garder au réfrigérateur et de la consommer rapidement.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.