Cheeseburger (fast food) — calories et valeurs nutritionnelles
Cheeseburger (fast food) : environ 268 kcal pour 100 g, avec 13,7 g de protéines, 23,1 g de glucides et 12,9 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 268 kcal |
|---|---|
| Protéines | 13,7 g |
| Glucides | 23,1 g |
| dont sucres | 5,47 g |
| Fibres | 1,8 g |
| Lipides | 12,9 g |
| dont acides gras saturés | 5,07 g |
| Sodium | 528 mg |
Le cheeseburger de fast food
Le cheeseburger provenant de fast food est un plat populaire, souvent apprécié pour sa rapidité et son goût savoureux. Avec 268 kcal pour 100 g, il est composé principalement de lipides, avec 12,9 g par portion, suivi des glucides à 23,1 g, dont 5,5 g de sucres. Les protéines sont également présentes, à hauteur de 13,7 g, ce qui en fait un aliment assez équilibré en termes de macronutriments.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier dans la vraie vie en fonction de la cuisson, de la matière grasse ajoutée et de la taille de la portion. Par exemple, un cheeseburger avec un fromage plus gras ou une sauce supplémentaire pourra contenir plus de lipides. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres, ou même en le dictant à voix haute.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Cheeseburger (fast food) | 268 | 13,7 g |
| Croque-madame | 264 | 13,7 g |
| Sandwich baguette saumon fumé beurre | 265 | 11,5 g |
| Pizza 4 fromages | 267 | 13,1 g |
| Sandwich baguette porc crudités mayonnaise | 267 | 12 g |
| Sandwich pain de mie garnitures diverses | 267 | 11,7 g |
| Plat de côtes de bœuf (braisé) | 269 | 37,3 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Plats préparés et soupes.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 25414), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles du cheeseburger ?
Les principales valeurs nutritionnelles du cheeseburger de fast food incluent 268 kcal, 13,7 g de protéines et 12,9 g de lipides. Il contient également 23,1 g de glucides, dont 5,5 g de sucres.
Comment les valeurs nutritionnelles peuvent-elles varier ?
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la cuisson, des ingrédients utilisés et de la taille de la portion. Par exemple, un cheeseburger avec plus de fromage ou de sauce aura une teneur en lipides plus élevée.
Comment puis-je enregistrer un cheeseburger dans une appli de suivi ?
Pour enregistrer un cheeseburger dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de ton plat ou scanner le code-barres si disponible. Certaines applications permettent également d’ajouter des aliments par la voix, ce qui peut être très pratique.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.