Pain grillé suédois aux graines de lin — calories et valeurs nutritionnelles

Le pain grillé suédois aux graines de lin est une spécialité qui se distingue par sa texture croustillante et son goût unique. Riche en glucides, il contient 63 g de glucides pour 100 g, dont 4,7 g de sucres. Les protéines, avec 10,3 g, apportent une bonne source de nutriments, tandis que les lipides, à 9 g, sont modérés, avec seulement 1,2 g d'acides gras saturés. Ce pain est également une belle source de fibres, avec 9 g, ce qui peut contribuer à une bonne digestion.

Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la cuisson, de la taille de la portion et des ingrédients ajoutés, comme des matières grasses ou des garnitures. Par exemple, si tu le tartines avec du beurre ou du fromage, cela augmentera les lipides et les calories. Pour enregistrer cet aliment dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres ou prendre une photo de l'emballage.