Crème glacée gourmande (en pot) — calories et valeurs nutritionnelles
Crème glacée gourmande (en pot) : environ 274,7 kcal pour 100 g, avec 4,21 g de protéines, 24,2 g de glucides et 17,9 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 274,7 kcal |
|---|---|
| Protéines | 4,21 g |
| Glucides | 24,2 g |
| dont sucres | 21,9 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 17,9 g |
| dont acides gras saturés | 10,8 g |
| Sodium | 62,4 mg |
La crème glacée gourmande en pot
La crème glacée gourmande est un dessert glacé apprécié pour sa texture crémeuse et son goût riche. Avec 274,7 kcal pour 100 g, elle est principalement composée de glucides, dont une grande partie provient des sucres. Les lipides sont également présents en quantité significative, avec 17,9 g, dont 10,8 g d'acides gras saturés. Les protéines, bien que présentes, ne représentent qu'une petite part avec 4,2 g.
Dans la réalité, les valeurs peuvent varier en fonction de la recette, des matières grasses ajoutées et de la taille de la portion. Par exemple, une crème glacée faite maison peut avoir des ingrédients différents, influençant ainsi sa composition nutritionnelle. Pour suivre facilement ta consommation, tu peux enregistrer cet aliment dans une application de suivi en scannant le code-barres, en prenant une photo du pot ou en le saisissant à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Crème glacée gourmande (en pot) | 274,7 | 4,21 g |
| Glace gourmande en bac | 226,6 | 3,05 g |
| Sorbet en cône | 228 | 2,08 g |
| Glace (pot individuel) | 237,8 | 3,21 g |
| Glace à l'eau ou sorbet | 249,9 | 2,7 g |
| Profiterole glace vanille sauce chocolat | 286 | 5,38 g |
| Glace en cône (taille standard) | 286,7 | 3,51 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Glaces et desserts glacés.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 39521), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelle est la principale source de calories dans la crème glacée gourmande ?
La principale source de calories dans la crème glacée gourmande provient des glucides, notamment des sucres. Avec 24,2 g de glucides pour 100 g, dont 21,9 g de sucres, cela en fait un dessert riche en énergie.
Comment la crème glacée gourmande se compare-t-elle aux autres desserts glacés ?
La crème glacée gourmande est généralement plus riche en lipides et en sucres que d'autres desserts glacés comme les sorbets. Cela lui confère une texture plus crémeuse, mais il est bon de vérifier les valeurs nutritionnelles spécifiques de chaque produit.
Peut-on consommer de la crème glacée pendant un régime ?
Oui, la crème glacée peut être consommée dans le cadre d'un régime, mais il est important de le faire avec modération. Prends en compte les valeurs nutritionnelles et essaie de l'intégrer dans un équilibre alimentaire global.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.