Poire au sirop léger (égouttée) — calories et valeurs nutritionnelles
Poire au sirop léger (égouttée) : environ 64,9 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 13,9 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 64,9 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 13,9 g |
| dont sucres | 11,5 g |
| Fibres | 2,6 g |
| Lipides | 0,4 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Poire au sirop léger : un fruit sucré et juteux
La poire au sirop léger, appertisée et égouttée, est un fruit en conserve qui offre une douceur agréable. Avec 64,9 kcal pour 100 g, elle est principalement composée de glucides, représentant 13,9 g, dont 11,5 g de sucres. Les protéines et les lipides sont très faibles, respectivement à 0 g et 0,4 g.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la préparation et de la taille de la portion. Par exemple, si tu prépares des recettes avec des poires au sirop, l'ajout de matières grasses ou d'autres ingrédients peut influencer le total calorique. De même, la quantité que tu consommes joue un rôle important dans l'apport calorique global.
Pour enregistrer la poire au sirop léger dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres de la boîte ou prendre une photo de l'étiquette. C'est rapide et pratique !
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Poire au sirop léger (égouttée) | 64,9 | 0 g |
| Bière forte (plus de 8° d'alcool) | 62,9 | 0,63 g |
| Fève (surgelée, cuite à l'eau) | 63,6 | 5,6 g |
| Boisson lactée chocolat 30% MG | 63,8 | 2,75 g |
| Pétillant de fruits | 65,7 | 0 g |
| Ananas au sirop léger (non égoutté) | 66,7 | 0 g |
| Ananas léger au sirop (égoutté) | 66,8 | 0 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 13734), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
La poire au sirop léger est-elle saine ?
La poire au sirop léger peut être un choix sucré et fruité. Cependant, elle contient des sucres ajoutés, donc il est bon de la consommer avec modération.
Comment utiliser la poire au sirop léger en cuisine ?
La poire au sirop léger peut être utilisée dans des desserts, des salades de fruits ou même comme garniture pour des crêpes. Son goût sucré se marie bien avec des produits laitiers comme le yaourt.
Peut-on conserver la poire au sirop léger après ouverture ?
Oui, une fois ouverte, il est conseillé de conserver la poire au sirop léger au réfrigérateur. Assure-toi de la consommer dans les quelques jours pour en profiter au mieux.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.