Ananas au sirop léger (non égoutté) — calories et valeurs nutritionnelles
Ananas au sirop léger (non égoutté) : environ 66,7 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 16 g de glucides et 0,078 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 66,7 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 16 g |
| dont sucres | 15,7 g |
| Fibres | 1,01 g |
| Lipides | 0,078 g |
| dont acides gras saturés | 0,009 g |
| Sodium | 1,86 mg |
L'ananas au sirop léger, appertisé et non égoutté, est un fruit en conserve qui conserve une grande partie de ses saveurs et de ses nutriments. Avec une valeur énergétique de 66,7 kcal pour 100 g, cet aliment est principalement composé de glucides, représentant 16 g, dont 15,7 g de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en très petites quantités, avec respectivement 0 g et 0,1 g.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier selon la manière dont l'ananas est préparé ou servi. Par exemple, si tu le mélanges avec d'autres ingrédients ou si tu choisis de le déguster avec de la crème ou des sauces, cela peut influencer le total calorique. De plus, la taille de la portion que tu consommes joue également un rôle important dans l'apport calorique global.
Pour enregistrer cet aliment dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres de la boîte ou prendre une photo de l'étiquette pour faciliter la saisie des informations.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Ananas au sirop léger (non égoutté) | 66,7 | 0 g |
| Poire au sirop léger (égouttée) | 64,9 | 0 g |
| Pétillant de fruits | 65,7 | 0 g |
| Ananas léger au sirop (égoutté) | 66,8 | 0 g |
| Boisson infantile céréales aux fruits | 67,6 | 1,75 g |
| Jus de raisin (à base de concentré) | 68,8 | 0,31 g |
| Boisson à la châtaigne | 68,9 | 0 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 13719), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
L'ananas au sirop léger est-il bon pour la santé ?
L'ananas au sirop léger peut faire partie d'une alimentation équilibrée. Cependant, il est important de le consommer avec modération, surtout à cause de sa teneur en sucres.
Comment utiliser l'ananas au sirop léger dans mes recettes ?
L'ananas au sirop léger est très polyvalent et peut être utilisé dans des salades de fruits, des desserts ou même des plats salés. N'hésite pas à l'ajouter à un yaourt ou à l'incorporer dans un smoothie pour une touche sucrée.
Puis-je remplacer l'ananas frais par de l'ananas au sirop léger ?
Oui, tu peux remplacer l'ananas frais par de l'ananas au sirop léger dans de nombreuses recettes. Cependant, garde à l'esprit que cela peut changer la texture et le goût, tout en ajoutant des sucres supplémentaires.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.