Jus multifruit — calories et valeurs nutritionnelles
Jus multifruit : environ 49,3 kcal pour 100 g, avec 0,46 g de protéines, 11,5 g de glucides et 0,11 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 49,3 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,46 g |
| Glucides | 11,5 g |
| dont sucres | 11,3 g |
| Fibres | 0,21 g |
| Lipides | 0,11 g |
| dont acides gras saturés | 0,026 g |
| Sodium | 3,99 mg |
Le jus multifruit, un mélange fruité
Le jus multifruit, à base de jus et purée de fruits, est une boisson rafraîchissante qui combine plusieurs saveurs de fruits. Avec une valeur énergétique de 49,3 kcal pour 100 g, il est principalement constitué de glucides, représentant 11,5 g, dont 11,3 g de sucres. Les protéines et les lipides sont en quantité très faible, avec respectivement 0,5 g et 0,1 g. Cela fait du jus multifruit une option sucrée, idéale pour se désaltérer.
Dans la vraie vie, les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la marque, des fruits utilisés et des ajouts éventuels, comme des sucres ou des conservateurs. La taille de la portion que tu consommes peut également influencer l'apport calorique. Pour garder une trace de ta consommation, tu peux facilement enregistrer le jus multifruit dans une application de suivi en scannant le code-barres, en prenant une photo ou en l'entrant manuellement.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Jus multifruit | 49,3 | 0,46 g |
| Jus de pomme (à base de concentré) | 48,5 | 0,24 g |
| Boisson énergisante sucrée | 48,6 | 0,2 g |
| Jus de pomme pur | 48,9 | 0,17 g |
| Jus multifruit pur jus | 48,9 | 0 g |
| Jus multifruit (à base de concentré) | 49,5 | 0,52 g |
| Nectar multifruit | 49,7 | 0,3 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 2033), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels fruits sont généralement utilisés dans le jus multifruit ?
Le jus multifruit est souvent composé d'un mélange de plusieurs fruits comme l'orange, la pomme, la mangue ou l'ananas. Chaque marque peut avoir sa propre recette, donc il est toujours bon de vérifier la liste des ingrédients.
Le jus multifruit contient-il des additifs ?
Certains jus multifruit peuvent contenir des additifs comme des conservateurs ou des arômes artificiels. Il est donc conseillé de lire l'étiquette pour connaître la composition exacte de la boisson que tu choisis.
Le jus multifruit est-il bon pour la santé ?
Le jus multifruit peut être une source de vitamines, mais il est important de le consommer avec modération en raison de sa teneur en sucres. Pour des conseils plus personnalisés, n'hésite pas à consulter un professionnel de la santé.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.