Tarte à la tomate — calories et valeurs nutritionnelles
Tarte à la tomate : environ 218 kcal pour 100 g, avec 5,17 g de protéines, 19,3 g de glucides et 12,8 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 218 kcal |
|---|---|
| Protéines | 5,17 g |
| Glucides | 19,3 g |
| dont sucres | 4,2 g |
| Fibres | 2,9 g |
| Lipides | 12,8 g |
| dont acides gras saturés | 7,67 g |
| Sodium | 318 mg |
La tarte à la tomate est une délicieuse pâtisserie salée, souvent appréciée en entrée ou en plat léger. Préemballée, elle offre une combinaison de saveurs de tomates et de pâte, ce qui en fait un choix pratique pour un repas rapide. Selon les valeurs nutritionnelles, cette tarte contient 5,2 g de protéines, 19,3 g de glucides, dont 4,2 g de sucres, et 12,8 g de lipides, dont 7,7 g d'acides gras saturés. On remarque donc que les lipides dominent, ce qui est typique des pâtisseries.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier en fonction de la cuisson, de la matière grasse ajoutée, ou encore de la taille de la portion. Par exemple, une tarte faite maison peut avoir des ingrédients différents, affectant ainsi ces chiffres. Pour enregistrer facilement ta consommation de tarte à la tomate dans une application de suivi, tu peux prendre une photo, scanner le code-barres, ou même utiliser la fonction vocale si elle est disponible.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Tarte à la tomate | 218 | 5,17 g |
| Tarte au saumon | 215 | 8,53 g |
| Édulcorant à l'aspartame (en pastilles) | 216 | 6,35 g |
| Tarte aux légumes | 216 | 5 g |
| Muffin anglais complet | 217 | 12,5 g |
| Coupe glacée café ou chocolat | 220 | 3,04 g |
| Chou à la crème pâtissière | 224,5 | 4,31 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 25561), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelle est la valeur énergétique de la tarte à la tomate ?
La tarte à la tomate contient 218 kcal pour 100 g. C'est un aliment relativement énergétique, surtout en raison de sa teneur en lipides.
Peut-on consommer la tarte à la tomate en régime ?
Oui, la tarte à la tomate peut être intégrée dans un régime équilibré. Il est cependant conseillé de faire attention à la taille des portions et de l'accompagner de légumes pour un repas plus complet.
Comment conserver une tarte à la tomate ?
Il est préférable de conserver la tarte à la tomate au réfrigérateur si elle n'est pas consommée immédiatement. Assure-toi de bien la couvrir pour éviter qu'elle ne sèche.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.