Chocolat au lait aux fruits secs — calories et valeurs nutritionnelles
Chocolat au lait aux fruits secs : environ 558,7 kcal pour 100 g, avec 8,43 g de protéines, 48,7 g de glucides et 35,9 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 558,7 kcal |
|---|---|
| Protéines | 8,43 g |
| Glucides | 48,7 g |
| dont sucres | 43,6 g |
| Fibres | 3,52 g |
| Lipides | 35,9 g |
| dont acides gras saturés | 17 g |
| Sodium | 101 mg |
Le chocolat au lait aux fruits secs est une délicieuse sucrerie qui allie le goût riche du chocolat au croquant des noisettes, amandes et raisins. Avec une valeur énergétique de 558,7 kcal pour 100 g, il est principalement composé de glucides, représentant 48,7 g, dont 43,6 g de sucres. Les lipides, quant à eux, s'élèvent à 35,9 g, dont 17 g d'acides gras saturés, tandis que les protéines apportent 8,4 g.
Dans la vie quotidienne, les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la méthode de préparation, la quantité de matière grasse ajoutée ou la taille de la portion. Par exemple, un chocolat fait maison peut contenir plus ou moins de sucres et de graisses selon les ingrédients utilisés. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo de l'étiquette, en scannant le code-barres ou même en le dictant à voix haute.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Chocolat au lait aux fruits secs | 558,7 | 8,43 g |
| Crêpe dentelle au fromage | 555 | 9,3 g |
| Chocolat en tablette | 557 | 7,81 g |
| Rocher chocolat praliné | 557,2 | 6,53 g |
| Chocolat noir fourré praliné | 558,5 | 6,38 g |
| Bouchée chocolat fourrée fruits à coques | 558,9 | 9,1 g |
| Chocolat au lait fourré praliné | 559,9 | 7,29 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 31018), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Le chocolat au lait aux fruits secs est-il calorique ?
Oui, le chocolat au lait aux fruits secs est assez calorique, avec 558,7 kcal pour 100 g. Cela en fait une gourmandise à consommer avec modération, surtout si tu surveilles ton apport calorique.
Quels sont les principaux nutriments du chocolat au lait aux fruits secs ?
Les principaux nutriments du chocolat au lait aux fruits secs sont les glucides, qui représentent 48,7 g pour 100 g. Les lipides et les protéines sont également présents, avec respectivement 35,9 g et 8,4 g.
Comment puis-je intégrer le chocolat au lait aux fruits secs dans mon alimentation ?
Tu peux intégrer le chocolat au lait aux fruits secs comme une petite douceur après un repas ou dans un mélange de fruits et de noix. Assure-toi simplement de tenir compte de sa valeur énergétique dans ton apport quotidien.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.