Barres chocolatées au lait — calories et valeurs nutritionnelles
Barres chocolatées au lait : environ 551 kcal pour 100 g, avec 8,75 g de protéines, 50,9 g de glucides et 34,2 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 551 kcal |
|---|---|
| Protéines | 8,75 g |
| Glucides | 50,9 g |
| dont sucres | 43,3 g |
| Fibres | 1,7 g |
| Lipides | 34,2 g |
| dont acides gras saturés | 16,6 g |
| Sodium | 90 mg |
Les barres chocolatées au lait sont des sucreries appréciées pour leur goût sucré et leur texture fondante. Elles contiennent principalement des glucides, avec 50,9 g pour 100 g, dont 43,3 g de sucres. Les lipides sont également présents en quantité significative, avec 34,2 g, dont 16,6 g d'acides gras saturés. Les protéines sont moins dominantes, avec 8,8 g.
Dans la réalité, la composition peut varier en fonction de la recette, de la taille de la portion et des ingrédients ajoutés, comme des matières grasses ou des garnitures. Par exemple, une barre faite maison peut contenir plus ou moins de sucre selon tes préférences. Pense à vérifier les étiquettes si tu choisis des marques différentes, car elles peuvent avoir des valeurs nutritionnelles variées.
Pour enregistrer cet aliment dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'étiquette, scanner le code-barres ou même l'entrer à la voix si l'appli le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Barres chocolatées au lait | 551 | 8,75 g |
| Chocolat noir 40% cacao (tablette) | 546,6 | 6,39 g |
| Pâte à tartiner | 549,7 | 5,02 g |
| Crêpe dentelle au fromage | 555 | 9,3 g |
| Chocolat en tablette | 557 | 7,81 g |
| Rocher chocolat praliné | 557,2 | 6,53 g |
| Chocolat noir fourré praliné | 558,5 | 6,38 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 31012), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les calories dans les barres chocolatées au lait ?
Les barres chocolatées au lait contiennent 551 kcal pour 100 g. Cette valeur énergétique peut varier légèrement selon la marque ou la recette.
Combien de sucres trouve-t-on dans ces barres ?
Ces barres contiennent 43,3 g de sucres pour 100 g. Cela représente une part importante de leur composition, ce qui les rend très sucrées.
Peut-on les consommer en toute sécurité ?
Les barres chocolatées au lait peuvent faire partie d'une alimentation variée. Cependant, si tu as des préoccupations spécifiques, comme des allergies ou des conditions médicales, il est toujours préférable de consulter un médecin ou un diététicien.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.