Biscuit apéritif mini bretzel — calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit apéritif mini bretzel : environ 379 kcal pour 100 g, avec 11,2 g de protéines, 74,4 g de glucides et 3,13 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 379 kcal |
|---|---|
| Protéines | 11,2 g |
| Glucides | 74,4 g |
| dont sucres | 2,02 g |
| Fibres | 4,32 g |
| Lipides | 3,13 g |
| dont acides gras saturés | 1,4 g |
| Sodium | 1770 mg |
Les biscuits apéritifs mini bretzel, également appelés sticks, sont des snacks salés très appréciés lors des apéros ou des petites faims. Avec une énergie de 379 kcal pour 100 g, ces biscuits sont principalement composés de glucides, représentant 74,4 g, dont seulement 2 g de sucres. Ils contiennent également des protéines (11,2 g) et des lipides (3,1 g), ce qui en fait un en-cas plutôt équilibré en termes de macronutriments.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la préparation, de la cuisson, ou des ingrédients ajoutés, comme des matières grasses ou des épices. La taille de la portion que tu consommes peut aussi influencer la quantité de calories et de nutriments que tu ingères. Pour garder une trace de ta consommation, tu peux facilement enregistrer ces biscuits dans une application de suivi en scannant le code-barres ou en prenant une photo de l'emballage.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Biscuit apéritif mini bretzel | 379 | 11,2 g |
| Bretzel (frais) | 330 | 9,18 g |
| Biscuit apéritif soufflé pomme de terre soja | 409 | 17,4 g |
| Crackers nature allégés en matière grasse | 410 | 6,53 g |
| Pop-corn (à l'air) | 417 | 10,2 g |
| Pop-corn au caramel | 418 | 3 g |
| Gressin | 433 | 12,7 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Snacks salés.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 38107), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients des mini bretzels ?
Les mini bretzels sont principalement faits de farine, d'eau, de sel et d'éventuels agents de levée. Ils peuvent également contenir des épices ou des arômes pour rehausser leur goût.
Peut-on consommer des mini bretzels en cas de régime ?
Oui, les mini bretzels peuvent faire partie d'un régime équilibré, mais il est important de les consommer avec modération. Fais attention à la taille des portions et à l'ensemble de ton alimentation pour maintenir un équilibre.
Comment conserver les mini bretzels ?
Pour conserver les mini bretzels, il est préférable de les garder dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité. Une fois ouverts, pense à bien refermer le paquet pour préserver leur croustillant.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.