Sauce tomate au fromage — calories et valeurs nutritionnelles
Sauce tomate au fromage : environ 180,7 kcal pour 100 g, avec 3,94 g de protéines, 8,09 g de glucides et 14,2 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 180,7 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,94 g |
| Glucides | 8,09 g |
| dont sucres | 4,6 g |
| Fibres | 2,41 g |
| Lipides | 14,2 g |
| dont acides gras saturés | 3,83 g |
| Sodium | 516 mg |
La sauce tomate au fromage est un condiment savoureux qui peut rehausser de nombreux plats, des pâtes aux pizzas. Préemballée, elle offre une combinaison de tomates et de fromage, apportant ainsi une touche crémeuse et riche en goût. En regardant ses valeurs nutritionnelles, on remarque que les lipides dominent avec 14,2 g pour 100 g, dont 3,8 g d'acides gras saturés. Les glucides, quant à eux, sont présents à hauteur de 8,1 g, dont 4,6 g de sucres.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier selon la préparation. Par exemple, l'ajout d'huile ou d'autres ingrédients lors de la cuisson peut augmenter la teneur en lipides, tandis que la taille de la portion que tu utilises influencera également les apports. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cette sauce dans une application de suivi en scannant le code-barres de l'emballage ou en prenant une photo de celui-ci.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Sauce tomate au fromage | 180,7 | 3,94 g |
| Pilchard à la sauce tomate (égoutté) | 167 | 13 g |
| Crêpe fourrée béchamel champignon (cuite) | 172 | 5,5 g |
| Miso | 173,8 | 10,7 g |
| Meloukhia au bœuf (fait maison) | 189 | 10,6 g |
| Guacamole | 191,9 | 2,18 g |
| Sauce au beurre | 192,7 | 2,2 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sauces, épices et condiments.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 11208), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients de la sauce tomate au fromage ?
Les principaux ingrédients de la sauce tomate au fromage sont la tomate et le fromage. Ces deux éléments se combinent pour créer une sauce riche et savoureuse, parfaite pour accompagner divers plats.
Comment utiliser la sauce tomate au fromage dans mes recettes ?
La sauce tomate au fromage peut être utilisée de multiples façons. Tu peux l'ajouter sur des pâtes, des pizzas, ou même comme base pour des gratins, offrant ainsi une touche crémeuse à tes plats.
La sauce tomate au fromage est-elle adaptée aux régimes spécifiques ?
La sauce tomate au fromage peut convenir à différents régimes, mais il est toujours préférable de vérifier les ingrédients. Si tu as des préoccupations liées à des allergies ou à des restrictions alimentaires, consulte un professionnel de santé.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.