Couscous à la viande — calories et valeurs nutritionnelles

Le couscous à la viande est un plat préparé qui allie semoule de blé et viande, souvent agrémenté de légumes et d'épices. Avec 128 kcal pour 100 g, il se distingue par sa teneur en protéines, qui s'élève à 7,6 g, suivi des glucides à 12,5 g et des lipides à 4,7 g. Cela fait de lui un choix intéressant pour un repas équilibré, bien que sa valeur nutritionnelle puisse varier en fonction de la préparation. En effet, la quantité de matière grasse ajoutée ou la taille de la portion peuvent influencer ces chiffres. De plus, la cuisson peut également jouer un rôle dans la texture et la digestibilité du plat.

Pour un suivi facile de ta consommation, tu peux enregistrer le couscous à la viande dans une application dédiée en scannant le code-barres de l’emballage, en prenant une photo de la portion ou même en utilisant la fonction vocale si disponible.