Riz soufflé chocolaté (réf. 32012) — calories et valeurs nutritionnelles
Riz soufflé chocolaté (réf. 32012) : environ 388 kcal pour 100 g, avec 6,01 g de protéines, 84,2 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 388 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6,01 g |
| Glucides | 84,2 g |
| dont sucres | 32,5 g |
| Fibres | 3,06 g |
| Lipides | 2,2 g |
| dont acides gras saturés | 0,91 g |
| Sodium | 375 mg |
Le riz soufflé chocolaté est une sucrerie croustillante qui combine le goût du chocolat et la légèreté du riz soufflé. Avec 388 kcal pour 100 g, cet aliment est principalement composé de glucides, représentant 84,2 g, dont 32,5 g de sucres. Les protéines sont présentes en quantité modeste, à 6 g, tandis que les lipides ne représentent que 2,2 g, dont 0,9 g d'acides gras saturés.
Dans la vraie vie, la valeur calorique et nutritionnelle de ce produit peut varier en fonction de la taille de la portion et de la manière dont il est consommé. Par exemple, si tu ajoutes des matières grasses ou des ingrédients supplémentaires, cela influencera les valeurs. De même, la cuisson ou la préparation peut avoir un impact.
Pour enregistrer le riz soufflé chocolaté dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres de l'emballage, prendre une photo de l'étiquette ou même le saisir à la voix si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Riz soufflé chocolaté (réf. 32012) | 388 | 6,01 g |
| Barre biscuitée fourrée aux fruits allégée | 386,2 | 3,32 g |
| Cacao en poudre non sucré | 387 | 22,4 g |
| Pétales de blé chocolatés | 388 | 8,48 g |
| Pétales de blé chocolatés (réf. 32009) | 388 | 9,04 g |
| Biscuit boudoir (cuit) | 388,2 | 7,98 g |
| Sucre roux | 389,7 | 0,12 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 32012), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux nutriments du riz soufflé chocolaté ?
Le riz soufflé chocolaté est riche en glucides, avec 84,2 g pour 100 g. Il contient également 6 g de protéines et 2,2 g de lipides, ce qui en fait une sucrerie plutôt légère en matière de graisses.
Comment le riz soufflé chocolaté se compare-t-il aux autres sucreries ?
Comparé à d'autres sucreries, le riz soufflé chocolaté a une teneur en calories modérée avec 388 kcal pour 100 g. Sa légèreté et son croustillant en font une option différente, mais il est toujours important de le consommer avec modération.
Peut-on utiliser le riz soufflé chocolaté dans des recettes ?
Oui, le riz soufflé chocolaté peut être utilisé dans diverses recettes, comme des desserts ou des mélanges de snacks. Il apporte une texture croustillante et un goût sucré, ce qui peut enrichir tes créations culinaires.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.