Muesli croustillant au chocolat — calories et valeurs nutritionnelles
Muesli croustillant au chocolat : environ 442 kcal pour 100 g, avec 8,57 g de protéines, 63,2 g de glucides et 16,7 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 442 kcal |
|---|---|
| Protéines | 8,57 g |
| Glucides | 63,2 g |
| dont sucres | 22,7 g |
| Fibres | 7,42 g |
| Lipides | 16,7 g |
| dont acides gras saturés | 7,74 g |
| Sodium | 142 mg |
Le muesli croustillant au chocolat est une délicieuse option sucrée qui combine des flocons de céréales et des morceaux de chocolat. Avec 442 kcal pour 100 g, cet aliment est riche en glucides, représentant 63,2 g, dont 22,7 g de sucres. Les protéines, à hauteur de 8,6 g, et les lipides, avec 16,7 g dont 7,7 g d'acides gras saturés, complètent son profil nutritionnel. Les fibres, présentes à 7,4 g, apportent également une touche de satiété.
Dans la vraie vie, les valeurs peuvent varier selon la préparation, la taille de la portion ou les ingrédients ajoutés, comme des fruits secs ou des noix. Par exemple, un muesli fait maison peut contenir moins de sucre ou plus de fibres selon tes choix. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo de l'emballage, en scannant le code-barres, ou même en l'ajoutant à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Muesli croustillant au chocolat | 442 | 8,57 g |
| Quatre-quarts artisanal | 440,4 | 5,94 g |
| Gâteau au chocolat | 440,6 | 5,74 g |
| Biscuit sec avec matière grasse végétale | 441,9 | 7,23 g |
| Tartine craquante fourrée au chocolat | 441,9 | 7,85 g |
| Céréales pour petit déjeuner chocolat-noisettes | 442 | 7,33 g |
| Biscuit sec aux fruits hyposodé | 443 | 10,8 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 32109), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Le muesli croustillant au chocolat est-il sain ?
Le muesli croustillant au chocolat peut être une option gourmande, mais sa richesse en sucres et en lipides mérite d'être prise en compte. Comme pour tout aliment, il est important de le consommer avec modération et dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Comment puis-je utiliser le muesli croustillant au chocolat ?
Tu peux déguster le muesli croustillant au chocolat au petit-déjeuner avec du lait ou du yaourt, ou même en collation. Il peut également être ajouté à des smoothies ou utilisé comme garniture pour des desserts.
Le muesli croustillant au chocolat contient-il des allergènes ?
Le muesli croustillant au chocolat peut contenir des allergènes comme le gluten et le lait, selon les ingrédients utilisés. Il est donc conseillé de toujours vérifier l'étiquette pour des informations précises sur les allergènes.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.