Goûter sec fourré chocolat — calories et valeurs nutritionnelles
Goûter sec fourré chocolat : environ 467,9 kcal pour 100 g, avec 6,7 g de protéines, 67,9 g de glucides et 18 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 467,9 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6,7 g |
| Glucides | 67,9 g |
| dont sucres | 29,8 g |
| Fibres | 3,77 g |
| Lipides | 18 g |
| dont acides gras saturés | 9,92 g |
| Sodium | 246 mg |
Le goûter sec fourré chocolat, aussi appelé "sandwiché", est une délicieuse sucrerie qui ravit les amateurs de douceurs chocolatées. Avec une énergie de 467,9 kcal pour 100 g, cet aliment est principalement composé de glucides, représentant 67,9 g, dont 29,8 g de sucres. Les lipides, quant à eux, s'élèvent à 18 g, dont 9,9 g d'acides gras saturés, tandis que les protéines sont présentes à hauteur de 6,7 g.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la cuisson, la matière grasse ajoutée ou la taille de la portion. Par exemple, un goûter plus riche en chocolat ou en crème peut augmenter la teneur en lipides et en sucres. Pour bien suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou en le saisissant à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Goûter sec fourré chocolat | 467,9 | 6,7 g |
| Gâteau aux amandes (type financier) | 465,4 | 9,1 g |
| Gaufre moelleuse chocolatée | 468 | 6,1 g |
| Gaufre moelleuse nature ou sucrée | 468,7 | 7,1 g |
| Tarte au chocolat | 469,5 | 5,94 g |
| Dragée amande | 470,4 | 5 g |
| Biscuit sec aux amandes | 471 | 7,8 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 24231), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients du goûter sec fourré chocolat ?
Les principaux ingrédients du goûter sec fourré chocolat incluent de la pâte sucrée et une garniture au chocolat. Ce mélange donne une texture agréable et un goût sucré qui plaît à beaucoup.
Comment puis-je intégrer ce goûter dans mon alimentation ?
Tu peux intégrer le goûter sec fourré chocolat comme une petite douceur lors de ton goûter ou comme en-cas. Il est important de le consommer avec modération, surtout si tu surveilles ton apport en sucre.
Est-ce que ce goûter est adapté aux personnes ayant des allergies ?
Ce goûter peut contenir des allergènes comme le gluten et le lait, donc il est essentiel de vérifier les ingrédients. Si tu as des allergies alimentaires, consulte toujours l'étiquette ou un professionnel de santé.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.