Biscuit sec à teneur garantie en vitamines — calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit sec à teneur garantie en vitamines : environ 476 kcal pour 100 g, avec 10,8 g de protéines, 61,9 g de glucides et 19,8 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 476 kcal |
|---|---|
| Protéines | 10,8 g |
| Glucides | 61,9 g |
| dont sucres | 22,1 g |
| Fibres | 3,5 g |
| Lipides | 19,8 g |
| dont acides gras saturés | 8,44 g |
| Sodium | 177 mg |
Le biscuit sec à teneur garantie en vitamines et minéraux est une sucrerie populaire, souvent appréciée pour son croquant et sa saveur. Avec 476 kcal pour 100 g, cet aliment est principalement composé de glucides, représentant 61,9 g, dont 22,1 g de sucres. Il contient également une quantité intéressante de protéines (10,8 g) et de lipides (19,8 g), dont 8,4 g d'acides gras saturés.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la méthode de cuisson, la matière grasse ajoutée, ou encore la taille de la portion que tu choisis de déguster. Par exemple, un biscuit fait maison peut avoir des valeurs différentes par rapport à ceux du commerce. Il est donc important de garder cela à l'esprit lorsque tu choisis tes biscuits.
Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer ce biscuit dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou même en le notant à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Biscuit sec à teneur garantie en vitamines | 476 | 10,8 g |
| Biscuit sec aux fruits sans sucres ajoutés | 472,8 | 22,7 g |
| Biscuit sec sablé aux fruits | 473,3 | 5,93 g |
| Corne de gazelle | 473,9 | 8,55 g |
| Barre à la noix de coco chocolatée | 475 | 3,88 g |
| Biscuit sec | 477,1 | 6,9 g |
| Spéculoos | 480,9 | 5,94 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 24003), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients de ce biscuit ?
Les biscuits secs à teneur garantie en vitamines contiennent principalement des glucides, des protéines et des lipides. Ils sont souvent enrichis en vitamines et minéraux pour améliorer leur valeur nutritionnelle.
Comment puis-je utiliser ces biscuits dans mon alimentation ?
Ces biscuits peuvent être consommés comme collation ou ajoutés à un dessert. Ils se marient bien avec des boissons chaudes comme le thé ou le café.
Y a-t-il des alternatives plus saines aux biscuits secs ?
Il existe plusieurs alternatives aux biscuits secs, comme les fruits frais ou les noix. Ces options peuvent offrir des nutriments supplémentaires et moins de sucres ajoutés.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.