Barre céréalière équilibre chocolatée — calories et valeurs nutritionnelles
Barre céréalière équilibre chocolatée : environ 418 kcal pour 100 g, avec 5,99 g de protéines, 72,9 g de glucides et 10,9 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 418 kcal |
|---|---|
| Protéines | 5,99 g |
| Glucides | 72,9 g |
| dont sucres | 32,4 g |
| Fibres | 3,7 g |
| Lipides | 10,9 g |
| dont acides gras saturés | 6,65 g |
| Sodium | 277 mg |
La barre céréalière équilibre chocolatée est un encas sucré qui combine le goût du chocolat avec des ingrédients céréaliers. Enrichie en vitamines et minéraux, elle est souvent choisie pour son côté pratique et sa capacité à apporter une énergie rapide. Les valeurs nutritionnelles montrent que les glucides dominent, avec 72,9 g pour 100 g, dont 32,4 g de sucres. Les protéines sont présentes à hauteur de 6 g, tandis que les lipides s'élèvent à 10,9 g, dont 6,7 g d'acides gras saturés.
Il est important de noter que ces chiffres sont des moyennes et peuvent varier en fonction de la recette, de la taille de la portion, ou des matières grasses ajoutées lors de la préparation. Par exemple, une barre faite maison pourrait avoir des valeurs différentes selon les ingrédients utilisés. Pour ceux qui suivent leur alimentation, tu peux facilement enregistrer cette barre dans une application de suivi en scannant le code-barres ou en prenant une photo de l'emballage.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Barre céréalière équilibre chocolatée | 418 | 5,99 g |
| Barre céréalière chocolatée aux fruits | 418,7 | 5,7 g |
| Gaufrette sans fourrage | 419,2 | 9 g |
| Biscuit sec au chocolat allégé en MG | 419,8 | 7 g |
| Beignet fourré chocolat | 420 | 7,31 g |
| Bonbon au caramel (mou) | 420,7 | 2,95 g |
| Gâteau aux amandes | 423,5 | 5,78 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 31102), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles de cette barre ?
Cette barre céréalière équilibre chocolatée contient 418 kcal pour 100 g, avec une majorité de glucides. On y trouve également 6 g de protéines et 10,9 g de lipides.
Est-ce que cette barre est adaptée pour un goûter ?
Oui, cette barre peut être un choix pratique pour un goûter. Elle apporte une énergie rapide grâce à sa teneur en glucides, mais il est bon de la consommer avec modération.
Comment puis-je savoir si cette barre est saine ?
Pour évaluer si cette barre est saine pour toi, regarde les ingrédients et les valeurs nutritionnelles. N'hésite pas à consulter un professionnel de la santé si tu as des doutes sur son intégration dans ton alimentation.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.