Yaourt aromatisé au lait de brebis — calories et valeurs nutritionnelles
Yaourt aromatisé au lait de brebis : environ 93,7 kcal pour 100 g, avec 5,04 g de protéines, 9,33 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 93,7 kcal |
|---|---|
| Protéines | 5,04 g |
| Glucides | 9,33 g |
| dont sucres | 8,3 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 3,7 g |
| dont acides gras saturés | 2,52 g |
| Sodium | 47 mg |
Le yaourt aromatisé au lait de brebis
Le yaourt aromatisé au lait de brebis est un produit laitier savoureux, souvent apprécié pour sa texture crémeuse et son goût unique. Avec une valeur énergétique de 93,7 kcal pour 100 g, il contient principalement des glucides, avec 9,3 g, dont 8,3 g de sucres. Les protéines sont également présentes, à hauteur de 5 g, tandis que les lipides représentent 3,7 g, dont 2,5 g d'acides gras saturés.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la recette utilisée, de la quantité de sucre ajoutée ou de la matière grasse présente dans le yaourt. Par exemple, un yaourt fait maison pourrait avoir des valeurs différentes selon les ingrédients choisis. De plus, la taille de la portion que tu consommes influencera aussi la quantité de nutriments que tu ingères.
Pour enregistrer ce yaourt dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'étiquette, scanner le code-barres ou même le noter à voix haute si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Yaourt aromatisé au lait de brebis | 93,7 | 5,04 g |
| Yaourt aux fruits | 93,1 | 3,2 g |
| Yaourt aromatisé non allégé en MG | 93,2 | 3,24 g |
| Yaourt aromatisé sucré (fruits, non allégé) | 93,2 | 3,24 g |
| Faisselle au coulis de fruits | 93,3 | 3,57 g |
| Yaourt aromatisé aux fruits sucré | 93,3 | 3,24 g |
| Yaourt nature au lait de brebis 6% MG | 93,5 | 5,14 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Produits laitiers.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 19553), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux nutriments du yaourt au lait de brebis ?
Le yaourt au lait de brebis contient principalement des glucides et des protéines. Pour 100 g, il y a 5 g de protéines et 9,3 g de glucides, dont 8,3 g de sucres.
Comment le yaourt aromatisé au lait de brebis se compare-t-il aux yaourts classiques ?
Le yaourt au lait de brebis peut avoir une texture plus crémeuse et un goût plus riche que les yaourts à base de lait de vache. En termes de valeurs nutritionnelles, il peut également contenir plus de protéines et de lipides, selon la recette.
Est-ce que ce yaourt est adapté aux personnes intolérantes au lactose ?
Le yaourt au lait de brebis contient généralement moins de lactose que celui au lait de vache, mais il n'est pas totalement exempt de lactose. Si tu es intolérant au lactose, il est préférable de consulter un médecin ou un diététicien avant de l'intégrer à ton alimentation.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.