Pizza raclette — calories et valeurs nutritionnelles
Pizza raclette : environ 276 kcal pour 100 g, avec 11,8 g de protéines, 27,5 g de glucides et 12,7 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 276 kcal |
|---|---|
| Protéines | 11,8 g |
| Glucides | 27,5 g |
| dont sucres | 2,77 g |
| Fibres | 2,4 g |
| Lipides | 12,7 g |
| dont acides gras saturés | 5,93 g |
| Sodium | 603 mg |
La pizza raclette est un plat préparé qui évoque les saveurs montagnardes, souvent apprécié pour son côté réconfortant. Composée de pâte à pizza garnie de fromage à raclette, elle est généralement riche en lipides, avec 12,7 g pour 100 g, dont 5,9 g d'acides gras saturés. Les protéines sont également présentes, avec 11,8 g, mais ce sont les glucides qui dominent légèrement avec 27,5 g, dont 2,8 g de sucres.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la cuisson, de la matière grasse ajoutée et de la taille de la portion. Par exemple, une pizza cuite au four peut avoir des valeurs légèrement différentes de celle cuite au micro-ondes. De plus, si tu ajoutes des ingrédients comme des légumes ou de la viande, cela influencera aussi les apports.
Pour enregistrer la pizza raclette dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'emballage, scanner le code-barres ou même entrer les valeurs à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Pizza raclette | 276 | 11,8 g |
| Croque-monsieur | 273 | 11,3 g |
| Quiche lorraine | 274 | 8,96 g |
| Sandwich baguette thon crudités mayonnaise | 274 | 10,3 g |
| Accra de poisson | 275 | 12,4 g |
| Sandwich baguette | 277 | 11,2 g |
| Hot-dog | 278 | 10,9 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Plats préparés et soupes.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 26273), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients de la pizza raclette ?
La pizza raclette est généralement composée d'une pâte à pizza, de fromage à raclette, et parfois d'autres garnitures comme des pommes de terre ou des oignons. Ces ingrédients lui donnent son goût savoureux et réconfortant, parfait pour un repas convivial.
Comment puis-je améliorer la valeur nutritionnelle de ma pizza raclette ?
Pour améliorer la valeur nutritionnelle de ta pizza raclette, tu peux ajouter des légumes comme des poivrons ou des champignons. Cela augmentera la teneur en fibres et en vitamines, tout en apportant plus de couleurs et de saveurs à ton plat.
La pizza raclette est-elle adaptée à un régime alimentaire spécifique ?
La pizza raclette peut convenir à divers régimes, mais il est important de vérifier les ingrédients si tu as des restrictions alimentaires. Pour des conseils personnalisés, n'hésite pas à consulter un médecin ou un diététicien.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.