Pizza au poulet — calories et valeurs nutritionnelles
Pizza au poulet : environ 215 kcal pour 100 g, avec 9,95 g de protéines, 27,5 g de glucides et 6,68 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 215 kcal |
|---|---|
| Protéines | 9,95 g |
| Glucides | 27,5 g |
| dont sucres | 2,96 g |
| Fibres | 2,32 g |
| Lipides | 6,68 g |
| dont acides gras saturés | 3,23 g |
| Sodium | 462 mg |
La pizza au poulet, un plat préparé savoureux
La pizza au poulet est un plat préparé apprécié pour sa facilité et son goût. Avec 215 kcal pour 100 g, elle se compose principalement de glucides (27,5 g), suivis par les protéines (10 g) et les lipides (6,7 g). Les sucres sont relativement bas, à 3 g, et elle contient également des fibres (2,3 g), ce qui peut contribuer à une sensation de satiété.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la méthode de cuisson, la quantité de matière grasse ajoutée ou la taille de la portion. Par exemple, une pizza cuite au four peut avoir un goût différent d'une pizza réchauffée au micro-ondes. Il est donc important de prendre en compte ces éléments lorsque tu consommes ce plat.
Pour enregistrer la pizza au poulet dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres sur l'emballage ou prendre une photo de la pizza pour faciliter l'entrée des données.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Pizza au poulet | 215 | 9,95 g |
| Nem aux crevettes (cuit) | 213 | 7,44 g |
| Pizza aux légumes | 214 | 8,48 g |
| Brick à la pomme de terre (cuit) | 215 | 3,25 g |
| Galette au blé et soja | 215 | 16 g |
| Pan bagnat | 215 | 7,95 g |
| Nem | 216 | 6,48 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Plats préparés et soupes.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 26272), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelle est la valeur énergétique de la pizza au poulet ?
La pizza au poulet contient 215 kcal pour 100 g. Cela en fait un plat relativement modéré en calories, ce qui peut convenir à différents types de repas.
Quels sont les principaux nutriments de la pizza au poulet ?
Les principaux nutriments de la pizza au poulet sont les glucides, avec 27,5 g pour 100 g. Elle contient également des protéines (10 g) et des lipides (6,7 g), ce qui en fait un plat équilibré en termes de macronutriments.
Comment puis-je améliorer la valeur nutritionnelle de ma pizza ?
Pour améliorer la valeur nutritionnelle de ta pizza au poulet, tu peux ajouter des légumes frais comme des poivrons ou des épinards. Cela augmentera la teneur en fibres et en vitamines, tout en apportant plus de couleurs et de saveurs.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.