Focaccia garnie — calories et valeurs nutritionnelles
Focaccia garnie : environ 233 kcal pour 100 g, avec 8 g de protéines, 29,5 g de glucides et 8,75 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 233 kcal |
|---|---|
| Protéines | 8 g |
| Glucides | 29,5 g |
| dont sucres | 4,25 g |
| Fibres | 2,25 g |
| Lipides | 8,75 g |
| dont acides gras saturés | 1,75 g |
| Sodium | 585 mg |
La focaccia garnie est un pain italien moelleux, souvent agrémenté d'herbes, de légumes ou de fromages. Avec 233 kcal pour 100 g, cet aliment se distingue par sa teneur en glucides, qui s'élève à 29,5 g, mais il contient également une quantité respectable de protéines, avec 8 g. Les lipides, quant à eux, représentent 8,8 g, dont 1,8 g d'acides gras saturés.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la recette utilisée, de la cuisson et des ingrédients ajoutés. Par exemple, une focaccia préparée avec plus de matière grasse ou des garnitures riches en calories peut augmenter le nombre de calories. De plus, la taille de la portion que tu consommes influencera également ces valeurs.
Pour enregistrer la focaccia garnie dans une application de suivi, tu peux prendre une photo, scanner le code-barres si disponible, ou même la saisir à la voix pour plus de simplicité.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Focaccia garnie | 233 | 8 g |
| Pain perdu | 218 | 6 g |
| Toasts garnis salés | 233 | 9,09 g |
| Pain de campagne maison | 240 | 7,98 g |
| Croissant au jambon | 243 | 7,9 g |
| Pain complet | 244 | 8,38 g |
| Pain au son | 249 | 8,03 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Pain et viennoiseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 7811), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales caractéristiques de la focaccia garnie ?
La focaccia garnie est un pain italien riche en glucides et en protéines. Avec 233 kcal pour 100 g, elle est souvent appréciée pour sa texture moelleuse et ses diverses garnitures.
Comment les valeurs nutritionnelles de la focaccia peuvent-elles varier ?
Les valeurs nutritionnelles de la focaccia peuvent varier en fonction des ingrédients utilisés et de la méthode de cuisson. Par exemple, l'ajout de matières grasses ou de garnitures riches peut augmenter le nombre de calories.
Comment puis-je suivre ma consommation de focaccia garnie ?
Pour suivre ta consommation de focaccia garnie, tu peux utiliser une application de suivi alimentaire. Il est facile d'enregistrer cet aliment en prenant une photo, en scannant le code-barres ou en le saisissant à la voix.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.