Pêche au sirop léger (non égouttée) — calories et valeurs nutritionnelles
Pêche au sirop léger (non égouttée) : environ 59,8 kcal pour 100 g, avec 0,31 g de protéines, 14,1 g de glucides et 0,038 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 59,8 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,31 g |
| Glucides | 14,1 g |
| dont sucres | 12,9 g |
| Fibres | 0,92 g |
| Lipides | 0,038 g |
| dont acides gras saturés | 0,003 g |
| Sodium | 0,9 mg |
La pêche au sirop léger, appertisée et non égouttée, est un fruit en conserve qui peut être une option pratique pour agrémenter tes plats ou tes desserts. Avec 59,8 kcal pour 100 g, cet aliment est principalement composé de glucides, avec 14,1 g dont 12,9 g de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en très petites quantités, ce qui fait de la pêche au sirop léger un choix léger en termes de calories.
Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier dans la vraie vie en fonction de la taille de la portion, de la méthode de préparation, et de l'ajout éventuel de matières grasses. Par exemple, si tu utilises des pêches fraîches ou que tu les cuisines avec du beurre, les valeurs changeront. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou même en utilisant la fonction vocale si elle est disponible.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Pêche au sirop léger (non égouttée) | 59,8 | 0,31 g |
| Nectar de papaye | 58,8 | 0,17 g |
| Pêche au sirop léger (égouttée) | 60,2 | 0,5 g |
| Boisson au soja aromatisée sucrée | 60,5 | 2,96 g |
| Sirop léger pour poire | 60,7 | 0 g |
| Macédoine de fruits au sirop léger | 60,9 | 0 g |
| Nectar de poire | 61,2 | 0,19 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 13731), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux nutriments de la pêche au sirop léger ?
La pêche au sirop léger est principalement riche en glucides, avec 14,1 g pour 100 g. Elle contient également de très faibles quantités de protéines et de lipides, ce qui en fait un aliment léger et sucré.
Comment puis-je utiliser la pêche au sirop léger dans mes recettes ?
La pêche au sirop léger peut être utilisée dans de nombreuses recettes, comme des salades de fruits, des desserts ou même des smoothies. Elle apporte une touche sucrée et fruitée à tes plats sans nécessiter de cuisson.
Est-ce que la pêche au sirop léger contient des conservateurs ?
La pêche au sirop léger est généralement appertisée, ce qui signifie qu'elle a été traitée pour prolonger sa durée de conservation. Il est toujours bon de vérifier l'étiquette pour connaître les ingrédients et les éventuels conservateurs ajoutés.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.