Macédoine de fruits au sirop léger — calories et valeurs nutritionnelles
Macédoine de fruits au sirop léger : environ 60,9 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 14,5 g de glucides et 0,061 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 60,9 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 14,5 g |
| dont sucres | 12,3 g |
| Fibres | 1,18 g |
| Lipides | 0,061 g |
| dont acides gras saturés | 0,009 g |
| Sodium | 1,02 mg |
La macédoine de fruits au sirop léger est un mélange savoureux de fruits, souvent apprécié comme dessert ou en-cas. Elle est généralement appertisée et non égouttée, ce qui signifie que le sirop léger contribue à sa douceur. En termes de valeurs nutritionnelles, cet aliment présente principalement des glucides, avec 14,5 g pour 100 g, dont 12,3 g de sucres. Les protéines et les lipides sont presque absents, ce qui en fait une option légère.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier en fonction de la préparation et des ingrédients utilisés. Par exemple, la taille de la portion, le type de fruits inclus et la quantité de sirop peuvent influencer le contenu calorique. Pour un suivi facile, tu peux enregistrer cet aliment dans une application de suivi nutritionnel en prenant une photo de l'étiquette, en scannant le code-barres ou même en le notant à voix haute.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Macédoine de fruits au sirop léger | 60,9 | 0 g |
| Boisson au soja aromatisée sucrée | 60,5 | 2,96 g |
| Sirop léger pour poire | 60,7 | 0 g |
| Nectar de poire | 61,2 | 0,19 g |
| Abricot au sirop léger (non égoutté) | 61,3 | 0,81 g |
| Abricot léger au sirop (égoutté) | 61,4 | 0,94 g |
| Salade de fruits au sirop léger (égouttée) | 61,4 | 0 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 13709), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels fruits sont généralement dans une macédoine au sirop ?
Une macédoine de fruits au sirop léger peut contenir une variété de fruits comme des pêches, des poires, des cerises et des ananas. Les fruits utilisés peuvent varier selon les saisons et les marques.
Est-ce que la macédoine de fruits est saine ?
La macédoine de fruits au sirop léger peut être un choix rafraîchissant et sucré. Cependant, il est important de prendre en compte la quantité de sucre ajoutée dans le sirop.
Comment conserver une macédoine de fruits au sirop ?
Il est conseillé de conserver la macédoine de fruits au réfrigérateur après ouverture. Assure-toi de bien refermer le contenant pour préserver sa fraîcheur.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.