Macédoine de fruits (au sirop) — calories et valeurs nutritionnelles
Macédoine de fruits (au sirop) : environ 75,7 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 18,3 g de glucides et 0 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 75,7 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 18,3 g |
| dont sucres | 14,3 g |
| Fibres | 1,26 g |
| Lipides | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 1,2 mg |
La macédoine de fruits au sirop est un mélange de fruits variés, souvent appertisé, qui offre une douceur agréable. Avec une valeur énergétique de 75,7 kcal pour 100 g, cet aliment est principalement composé de glucides, atteignant 18,3 g, dont 14,3 g de sucres. Les protéines et les lipides sont absents, ce qui en fait une option légère et sucrée.
Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la préparation et de la taille de la portion. Par exemple, si tu choisis une macédoine de fruits faite maison, l'ajout de sucre ou d'autres ingrédients peut influencer ces chiffres. De plus, la manière dont tu la sers, comme dans un dessert ou une boisson, peut également jouer un rôle.
Pour enregistrer la macédoine de fruits au sirop dans une application de suivi, tu peux scanner le code-barres de l'emballage ou prendre une photo de celui-ci. Cela te permettra d'obtenir facilement les valeurs nutritionnelles précises.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Macédoine de fruits (au sirop) | 75,7 | 0 g |
| Boisson lactée aromatisée sucrée (boire, aromatisé) | 73,7 | 2,98 g |
| Macédoine de fruits (au sirop) (réf. 13706) | 73,8 | 0 g |
| Boisson infantile lactée aux fruits | 75,5 | 1,85 g |
| Flocons d'avoine (cuits à l'eau) | 75,5 | 2,54 g |
| Vin blanc mousseux | 76,1 | 0 g |
| Jus de pruneau | 77,5 | 0,37 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 13707), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels fruits composent une macédoine de fruits au sirop ?
Une macédoine de fruits au sirop peut contenir une variété de fruits comme des pêches, des poires, des cerises et des ananas. La composition exacte dépend souvent de la marque ou de la recette utilisée.
La macédoine de fruits au sirop est-elle saine ?
La macédoine de fruits au sirop est sucrée en raison des sucres naturels des fruits et du sirop. Bien qu'elle puisse être un bon moyen de consommer des fruits, il est conseillé de la consommer avec modération en raison de sa teneur en sucres.
Comment utiliser la macédoine de fruits au sirop ?
La macédoine de fruits au sirop peut être utilisée de diverses manières. Tu peux l'ajouter à des yaourts, l'incorporer dans des desserts ou même l'utiliser comme garniture pour des gâteaux.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.