Boisson lactée aromatisée sucrée (boire, aromatisé) — calories et valeurs nutritionnelles
Boisson lactée aromatisée sucrée (boire, aromatisé) : environ 73,7 kcal pour 100 g, avec 2,98 g de protéines, 11,6 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 73,7 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2,98 g |
| Glucides | 11,6 g |
| dont sucres | 11,3 g |
| Fibres | 0,028 g |
| Lipides | 1,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,95 g |
| Sodium | 31,3 mg |
Qu'est-ce qu'une boisson lactée aromatisée sucrée ?
La boisson lactée aromatisée sucrée, souvent appréciée pour son goût agréable, est un mélange de lait fermenté ou de yaourt à boire, agrémenté d'arômes et de sucres. En termes de valeurs nutritionnelles, cette boisson contient principalement des glucides, avec 11,6 g pour 100 g, dont 11,3 g de sucres. Les protéines sont également présentes, avec 3 g, tandis que les lipides sont relativement faibles à 1,4 g.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier selon la marque et les ingrédients spécifiques utilisés. Par exemple, la quantité de sucre ajoutée ou le type d'arômes peuvent influencer le goût et les valeurs nutritionnelles. De plus, la taille de la portion que tu consommes peut également changer l'apport calorique total.
Pour enregistrer cette boisson dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres ou prendre une photo de l'étiquette.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Boisson lactée aromatisée sucrée (boire, aromatisé) | 73,7 | 2,98 g |
| Boisson cacaotée sucrée (prête à boire) | 71,9 | 4,08 g |
| Fève pelée (surgelée, cuite à l'eau) | 71,9 | 6,4 g |
| Salade de fruits au sirop (égouttée) | 72,1 | 0,25 g |
| Sirop pour fruits au sirop | 73,6 | 0 g |
| Macédoine de fruits (au sirop) (réf. 13706) | 73,8 | 0 g |
| Boisson infantile lactée aux fruits | 75,5 | 1,85 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 19508), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux nutriments de cette boisson ?
Les principaux nutriments de la boisson lactée aromatisée sucrée sont les glucides, avec 11,6 g pour 100 g, dont 11,3 g de sucres. Elle contient également 3 g de protéines et 1,4 g de lipides.
Comment cette boisson se compare-t-elle à d'autres boissons ?
Comparée à d'autres boissons, la boisson lactée aromatisée sucrée est riche en glucides, surtout sous forme de sucres. Cela peut la rendre moins adaptée comme option hydratante si tu cherches à limiter ta consommation de sucre.
Peut-on consommer cette boisson tous les jours ?
La consommation quotidienne de cette boisson dépend de ton alimentation globale et de tes besoins nutritionnels. Si tu as des questions spécifiques, il est toujours préférable de consulter un médecin ou un diététicien.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.