Jus d'ananas — calories et valeurs nutritionnelles
Jus d'ananas : environ 54,8 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 13,7 g de glucides et 0 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 54,8 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 13,7 g |
| dont sucres | 12,2 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 0,57 mg |
Le jus d'ananas : une boisson fruitée et rafraîchissante
Le jus d'ananas est une boisson obtenue à partir d'ananas appertisés au jus. Il est principalement composé de glucides, avec 13,7 g pour 100 g, dont 12,2 g de sucres. Les protéines et les lipides sont absents, ce qui en fait une boisson légère en calories, avec seulement 54,8 kcal pour 100 g.
Dans la pratique, la valeur calorique et nutritionnelle du jus d'ananas peut varier en fonction de plusieurs facteurs. Par exemple, la méthode de préparation, la quantité de sucre ajoutée ou même la taille de la portion peuvent influencer ces chiffres. Il est donc important de garder cela à l'esprit lorsque tu consommes ce type de boisson.
Pour enregistrer le jus d'ananas dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres de la bouteille, prendre une photo de l'étiquette, ou même utiliser la fonction vocale pour le noter facilement.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Jus d'ananas | 54,8 | 0 g |
| Boisson au riz | 53,7 | 0 g |
| Pomme pulpe (cuite à l'eau) | 53,9 | 0,26 g |
| Jus multifruit (base raisin) | 54,6 | 0,5 g |
| Jus de grenade (pur jus) | 55,4 | 0,15 g |
| Bière spéciale (5-6° alcool) | 56 | 0,48 g |
| Nectar d'abricot | 56,1 | 0,21 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 20920), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Le jus d'ananas est-il riche en vitamines ?
Le jus d'ananas contient des vitamines, notamment la vitamine C. Cependant, il est important de consommer des fruits entiers pour bénéficier de tous les nutriments.
Est-ce que le jus d'ananas contient des fibres ?
Non, le jus d'ananas ne contient pas de fibres. Les fibres se trouvent principalement dans la chair des fruits, qui est souvent perdue lors de l'extraction du jus.
Le jus d'ananas est-il bon pour la digestion ?
Le jus d'ananas est parfois associé à des bienfaits pour la digestion grâce à la broméline, une enzyme présente dans l'ananas. Cependant, pour des conseils personnalisés, il est préférable de consulter un professionnel de la santé.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.