Boisson à la noix de coco — calories et valeurs nutritionnelles
Boisson à la noix de coco : environ 31,4 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 2,75 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 31,4 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 2,75 g |
| dont sucres | 2,46 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 2,1 g |
| dont acides gras saturés | 1,87 g |
| Sodium | 35,6 mg |
La boisson à la noix de coco
La boisson à la noix de coco est une alternative rafraîchissante et légère, souvent consommée comme boisson végétale. Avec une valeur énergétique de 31,4 kcal pour 100 g, elle est principalement composée de glucides, avec 2,8 g dont 2,5 g de sucres. Les lipides sont également présents, représentant 2,1 g, dont 1,9 g d'acides gras saturés. Cependant, elle ne contient pas de protéines ni de fibres.
Dans la réalité, la valeur nutritionnelle peut varier en fonction des marques et des ingrédients ajoutés. Par exemple, certaines boissons peuvent contenir des sucres ajoutés ou des arômes qui influencent leur teneur en glucides. De plus, la taille de la portion que tu choisis peut également affecter la quantité que tu consommes.
Pour enregistrer cette boisson dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres sur l'emballage, prendre une photo de l'étiquette ou même l'entrer à la voix si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Boisson à la noix de coco | 31,4 | 0 g |
| Boisson rafraîchissante sans alcool | 30,5 | 0,11 g |
| Cola | 30,7 | 0,089 g |
| Boisson au sirop de menthe (diluée) | 31 | 0,055 g |
| Carotte fondante (cuit à l'eau) | 31,6 | 0 g |
| Jus de prune verte (pur jus filtré) | 32 | 0,67 g |
| Jus de prune de cythère verte (filtré, vert) | 32,1 | 0,44 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 18907), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la boisson à la noix de coco ?
La boisson à la noix de coco est une alternative végétale souvent utilisée pour remplacer le lait. Elle est appréciée pour son goût léger et sa texture agréable.
Est-ce que la boisson à la noix de coco est riche en protéines ?
Non, la boisson à la noix de coco ne contient pas de protéines. Elle est principalement composée de glucides et de lipides, ce qui en fait une boisson légère.
Comment choisir une bonne boisson à la noix de coco ?
Pour choisir une bonne boisson à la noix de coco, regarde la liste des ingrédients et privilégie celles sans sucres ajoutés. Vérifie également la teneur en matières grasses pour trouver celle qui correspond à tes préférences.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.