Dessert au soja aux fruits sucré (calcium) — calories et valeurs nutritionnelles
Dessert au soja aux fruits sucré (calcium) : environ 86,7 kcal pour 100 g, avec 2,74 g de protéines, 12,9 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 86,7 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2,74 g |
| Glucides | 12,9 g |
| dont sucres | 11,6 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 2,3 g |
| dont acides gras saturés | 0,79 g |
| Sodium | 28 mg |
Qu'est-ce qu'un dessert au soja aux fruits sucré ?
Le dessert au soja aux fruits sucré est un produit préemballé, souvent apprécié pour sa texture crémeuse et son goût fruité. Enrichi en calcium, il apporte une alternative intéressante aux desserts lactés classiques. Sur le plan nutritionnel, ce dessert contient principalement des glucides, avec 12,9 g pour 100 g, dont 11,6 g de sucres. Les protéines sont également présentes, mais en plus petite quantité, avec 2,7 g.
Les lipides, quant à eux, représentent 2,3 g, dont 0,8 g d'acides gras saturés. Dans la réalité, les valeurs peuvent varier en fonction de la taille de la portion que tu consommes ou des ingrédients ajoutés lors de sa préparation. Par exemple, des fruits frais ou des garnitures peuvent modifier le profil nutritionnel. Pour suivre cet aliment dans une application, tu peux simplement scanner le code-barres ou prendre une photo de l'emballage.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Dessert au soja aux fruits sucré (calcium) | 86,7 | 2,74 g |
| Crème dessert allégée en MG | 79,2 | 3,64 g |
| Compote de fruits (allégée en sucres) | 80,1 | 0,25 g |
| Dessert de fruits | 84,3 | 0,32 g |
| Crème dessert lactée infantile | 90 | 3,32 g |
| Dessert au soja aromatisé sucré | 93,1 | 2,74 g |
| Dessert lacté infantile au riz | 93,8 | 3,45 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 19692), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Le dessert au soja est-il bon pour la santé ?
Le dessert au soja aux fruits sucré peut être une option intéressante pour ceux qui cherchent à varier leurs desserts. Cependant, il est important de l'intégrer dans un régime alimentaire équilibré. Pour des conseils personnalisés, n'hésite pas à consulter un professionnel de la santé.
Comment utiliser le dessert au soja en cuisine ?
Ce dessert peut être dégusté tel quel ou utilisé comme base pour des recettes. Par exemple, tu peux l'incorporer dans des smoothies ou l'utiliser pour réaliser des sauces sucrées. Laisse libre cours à ta créativité en cuisine !
Peut-on consommer le dessert au soja en cas d'allergie ?
Si tu as une allergie au soja, il est préférable d'éviter ce dessert. Les ingrédients peuvent varier selon les marques, donc vérifie toujours l'étiquette. En cas de doute, consulte un médecin ou un diététicien.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.