Jus de tomate pur salé (réf. 2032) — calories et valeurs nutritionnelles
Jus de tomate pur salé (réf. 2032) : environ 20,1 kcal pour 100 g, avec 0,88 g de protéines, 3,31 g de glucides et 0,11 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 20,1 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,88 g |
| Glucides | 3,31 g |
| dont sucres | 3,3 g |
| Fibres | 0,56 g |
| Lipides | 0,11 g |
| dont acides gras saturés | 0,07 g |
| Sodium | 231 mg |
Le jus de tomate pur salé
Le jus de tomate pur salé est une boisson rafraîchissante et savoureuse, souvent appréciée pour sa légèreté. Avec une énergie de 20,1 kcal pour 100 g, il est principalement composé de glucides, avec 3,3 g dont 3,3 g de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en petites quantités, respectivement 0,9 g et 0,1 g. La présence de sodium, à 231 mg, lui confère un goût salé qui peut rehausser de nombreux plats.
Dans la vraie vie, les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la préparation, comme l'ajout d'autres ingrédients ou la taille de la portion. Par exemple, un jus de tomate fait maison peut contenir moins de sodium si tu choisis de ne pas ajouter de sel. Pour enregistrer ce jus dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres de la bouteille, prendre une photo de l'étiquette ou même le noter à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Jus de tomate pur salé (réf. 2032) | 20,1 | 0,88 g |
| Chicorée rouge (crue) | 18,9 | 1,4 g |
| Boisson plate aux fruits sucrée (moins) | 19,1 | 0,1 g |
| Asperge (cuit à l'eau) | 20,4 | 2,68 g |
| Boisson plate aux fruits réduite en sucres | 20,8 | 0,014 g |
| Navet (cuit à l'eau) | 21,1 | 0,75 g |
| Boisson au thé aromatisée sucrée (avec édulcorants) | 21,2 | 0 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 2032), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles du jus de tomate pur salé ?
Les principales valeurs nutritionnelles du jus de tomate pur salé incluent 20,1 kcal, 0,9 g de protéines, 3,3 g de glucides, et 0,1 g de lipides. Il contient également 231 mg de sodium, ce qui lui donne son goût salé. C'est une boisson légère qui peut être intégrée facilement dans divers repas.
Comment le jus de tomate pur salé peut-il être utilisé en cuisine ?
Le jus de tomate pur salé peut être utilisé comme base pour des sauces, des soupes ou même des cocktails. Son goût salé et sa texture liquide en font un bon ajout pour rehausser les plats. Tu peux également l'utiliser pour mariner des viandes ou des légumes.
Est-ce que le jus de tomate pur salé est bon pour la santé ?
Le jus de tomate pur salé est faible en calories et contient des nutriments comme le potassium et la vitamine C. Cependant, il est important de prendre en compte la quantité de sodium, surtout si tu dois surveiller ta consommation de sel. Pour des conseils personnalisés, n'hésite pas à consulter un médecin ou un diététicien.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.