Zespri : où se cache le sucre dans la gamme

Chez Zespri, le « Kiwi bio » déclare le plus de sucres, avec 12,3 g pour 100 g. Cela soulève une question importante: où se cache le sucre dans la gamme Zespri? En effet, sur une étiquette, le terme « sucres » englobe à la fois le sucre ajouté par le fabricant et celui qui est naturellement présent dans le fruit. L'ordre des ingrédients ou des valeurs nutritionnelles ne permet donc pas de déterminer si un produit est sucré par le fabricant.

Il est essentiel de lire attentivement les étiquettes pour comprendre la composition des produits. Par exemple, le « Zespri green kiwifruit » déclare moins de sucres, avec 8,8 g pour 100 g. Cela peut donner l'impression qu'il est moins sucré, mais cela ne signifie pas nécessairement qu'il ne contient pas de sucres ajoutés.

Produits Zespri classés par sucres, pour 100 g
ProduitkcalProtéinesGlucidesLipidesSucres
Kiwi bio791 g15,8 g0,3 g12,3 g
Kiwi jaune791 g15,8 g0,3 g12,3 g
Kiwi sungold791 g15,8 g0,3 g12,3 g
SunGold791 g15,8 g0,3 g12,3 g
Sungold Kiwifruit791 g15,8 g0,3 g12,3 g
Zespri Sun Gold - Kiwifruit791 g15,8 g0,3 g12,3 g
Zespri sunGold kiwifruit540,9 g11,1 g0,3 g11 g
Kiwi530,7 g9,8 g0,5 g9,7 g
Kiwi sungold jaune60,50,9 g11 g0,6 g8,9 g
Kiwi Gold811,2 g14,7 g0,7 g8,8 g
Valeurs pour 100 g telles que déclarées par le fabricant, via Open Food Facts. Les recettes changent : vérifie toujours l'emballage que tu as en main.

Qu'est-ce que le sucre ajouté?

Le sucre ajouté est celui que le fabricant incorpore lors de la transformation des aliments. Il peut provenir de différentes sources, comme le sucre de canne ou le sirop de glucose. Ce type de sucre peut influencer le goût et la texture des produits, mais il est important de noter qu'il n'apporte pas de nutriments supplémentaires.

Comment le sucre naturellement présent se compare-t-il?

Le sucre naturellement présent se trouve dans les fruits, comme le kiwi, et provient des glucides contenus dans le fruit. Ce sucre est souvent accompagné de fibres, de vitamines et de minéraux, ce qui le rend différent du sucre ajouté. Les produits Zespri, comme le kiwi, contiennent donc des sucres naturels qui contribuent à leur goût sucré.

Pourquoi est-il important de connaître ces différences?

Comprendre la différence entre le sucre ajouté et le sucre naturellement présent est crucial pour faire des choix éclairés en matière d'alimentation. Cela permet de mieux apprécier les produits que l'on consomme et d'adapter son alimentation en fonction de ses préférences et besoins.

Pour plus d'informations sur les produits Zespri, tu peux consulter tous les produits Zespri. N'oublie pas de jeter un œil à nos sources pour des données précises.

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Questions fréquentes

Quels sont les différents types de sucres dans les aliments?

Il existe deux types de sucres dans les aliments: le sucre ajouté et le sucre naturellement présent. Le sucre ajouté provient de l'ajout par le fabricant, tandis que le sucre naturellement présent se trouve dans les fruits et légumes.

Comment lire les étiquettes alimentaires?

Pour lire les étiquettes alimentaires, il faut se concentrer sur la liste des ingrédients et la valeur nutritionnelle. Cela permet de distinguer les sucres ajoutés des sucres naturels.

Pourquoi le sucre ajouté est-il un sujet de préoccupation?

Le sucre ajouté est souvent associé à des produits transformés et peut contribuer à une consommation excessive de calories. Il est important de le surveiller pour maintenir une alimentation équilibrée.