Pizza champignons fromage, Pizza jambon fromage ou Beignet de crevette : les calories comparées
La Pizza champignons fromage est la moins calorique avec 217 kcal pour 100 g. En comparaison, le Beignet de crevette affiche 222 kcal, tandis que la Pizza jambon fromage se situe entre les deux. Bien que ces trois plats se tiennent de près en termes d'énergie, l'écart se joue sur d'autres éléments nutritionnels comme les protéines, les fibres et les lipides.
La Pizza jambon fromage se démarque par sa teneur en protéines, avec 10,3 g pour 100 g. Si tu cherches à augmenter ton apport protéique, cette option est intéressante. En revanche, si tu es à la recherche d'un plat plus léger, la Pizza champignons fromage pourrait être le choix idéal. Elle offre une alternative savoureuse tout en étant moins calorique.
Le Beignet de crevette, bien qu'il soit le plus calorique des trois, peut séduire par son goût et sa texture croustillante. Il convient parfaitement pour un repas plus festif ou en accompagnement. Chacun de ces plats a ses atouts, et le choix dépendra de tes préférences et de tes besoins nutritionnels.
| Aliment | kcal | Protéines | Glucides | Lipides | Fibres |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizza champignons fromage | 217 | 7,8 g | 31,6 g | 6,1 g | 2,4 g |
| Pizza jambon fromage | 218 | 10,3 g | 28 g | 6,7 g | 2,3 g |
| Beignet de crevette | 222 | 6,5 g | 26 g | 10 g | 1 g |
Quelle pizza choisir selon tes besoins ?
Si tu souhaites privilégier les protéines, la Pizza jambon fromage est la meilleure option. Pour un repas léger, la Pizza champignons fromage est à privilégier. Le Beignet de crevette, quant à lui, est parfait pour une occasion spéciale ou un apéritif.
Les portions réelles pèsent-elles plus dans la journée ?
Il est important de garder à l'esprit que la portion réelle que tu consommes pèse souvent plus lourd dans ta journée que l'écart calorique pour 100 g. Ainsi, même si la Pizza champignons fromage est la moins calorique, une portion généreuse peut rapidement équilibrer les choses.
Où trouver ces plats ?
Ces plats sont disponibles dans la catégorie des plats préparés et soupes dans les supermarchés comme Delhaize, Colruyt ou Carrefour. Pour explorer davantage d'options, n'hésite pas à consulter toute la catégorie plats préparés et soupes.
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Questions fréquentes
Quelle est la pizza la moins calorique ?
La Pizza champignons fromage est la moins calorique avec 217 kcal pour 100 g.
Quelle pizza contient le plus de protéines ?
La Pizza jambon fromage contient le plus de protéines, avec 10,3 g pour 100 g.
Le Beignet de crevette est-il plus calorique ?
Oui, le Beignet de crevette est le plus calorique des trois, avec 222 kcal pour 100 g.