Ben's Original : où se cache le sucre dans la gamme

Chez Ben's Original, le produit qui déclare le plus de sucres est le « Loser Reis - Langkornreis » avec 0,5 g pour 100 g. Comprendre la mention « sucres » sur une étiquette est essentiel pour faire des choix éclairés. Cela englobe à la fois le sucre ajouté et celui qui est naturellement présent dans les ingrédients.

Lorsque tu consultes une étiquette, il est important de noter que l'ordre des ingrédients ne révèle pas nécessairement si un produit a été sucré par le fabricant. Parfois, un produit peut sembler moins sucré simplement parce qu'il contient des ingrédients naturellement sucrés, comme certains types de riz, sans ajout de sucres. Cela peut prêter à confusion pour le consommateur.

Pour mieux comprendre la gamme Ben's Original, voici un tableau récapitulatif des sucres présents dans leurs produits.

Produits Ben's Original classés par sucres, pour 100 g

Produit	kcal	Protéines	Glucides	Lipides	Sucres
Loser Reis - Langkornreis	124	2,8 g	27 g	0,5 g	0,5 g
Riz long grain tradition	124	2,8 g	27 g	0,5 g	0,5 g
Loser Reis - Basmatireis	132	3,1 g	29 g	0,5 g	0,5 g
Riz Basmati	132	3,1 g	29 g	0,5 g	0,5 g
Ben's Original	155	3,3 g	34 g	0,5 g	0,5 g
Riz Long Grain Cuissins	125	2,8 g	28 g	0,6 g	0 g

Comment interpréter les étiquettes?

Pour bien lire une étiquette, commence par vérifier la liste des ingrédients. Les ingrédients sont classés par ordre décroissant de quantité. Si le sucre figure parmi les premiers ingrédients, cela indique une présence significative. En revanche, un produit avec peu de sucres peut contenir des ingrédients qui apportent naturellement des sucres, comme le riz.

Quels produits contiennent le moins de sucres?

Dans la gamme Ben's Original, le « Riz Long Grain Cuissins » se distingue en déclarant 0 g de sucres. Cela signifie qu'aucun sucre n'a été ajouté et que le produit ne contient pas de sucres naturellement présents en quantité significative. C'est une option intéressante si tu cherches à limiter ta consommation de sucre.

Quelle est l'importance de connaître les sucres dans les aliments?

Connaître la quantité de sucres dans les aliments que tu consommes peut t'aider à mieux gérer ton alimentation. Cela ne signifie pas nécessairement éviter le sucre, mais plutôt être conscient des choix que tu fais. En comprenant ce que tu manges, tu peux adapter ton alimentation à tes besoins et préférences.

Pour plus d'informations, consulte nos sources. Pour explorer l'ensemble de la gamme, visite tous les produits Ben's Original.

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